平日昼間 初心者向け 山手線1周ラン 約10 21 30 42キロ キロ約7~8分
イベント説明
8時 集合 東京駅丸の内南口改札口前
体操 理想的なランニングフォーム、上り下りの走り方、効果的なストレッチ、レクチャーします。
11時頃 10キロゴール 大崎駅
13時頃 21キロゴール 新宿駅
14時半頃 30キロゴール 池袋駅
16時頃 ゴール 東京駅丸の内広場
キロ7~8分くらいで走ります、約40分に1度くらい休憩します。(コンビニ・トイレ休憩)
急な仕事・体調不良には他の日のイベントに振り替えできます。
天候急変などにより距離が短縮する場合もあります。
雨天決行ですが、災害級の時は中止の場合もあります。
食べ物の配布はなく、コンビニで購入してください。(任意。)
荷物預かりはありませんので、駅のロッカーを利用するか、ご自身のリュックに着替えを入れるかでお願いします。
イベント一週間前などに案内メールはありません。
イベントに参加する方は、真面目で優しい方が多いので仲間外れになる事はありません。
ペースを極端に落として、全員でゴールを目指すものでは、ありません。
38キロ地点で人気のどら焼き屋さん、うさぎ屋さんに寄ります。(購入は任意。)
ツーショット撮影可能です。(無料。)
主催者さぬがが通ってるマッサージ
ラフィネランニングスタイル神田さん
門前仲町 もみじ治療院さん
オススメ銭湯
錦糸町 大黒湯さん
楽SPA神田さん
さぬが愛用グッズ
セブソールフィット 3000円 シューズに入れるだけで足裏のケアができます。
メダリストカフェイン入りジェル カフェイン量が多いので脳がシャキッとして頑張れます。
ツイッター、FB、インスタ始めました。フレンドリーさぬが、でやってます。マラソン大会情報などを載せてます。お気軽にフォローしてください。フォローバックします。
新イベントを発表した際メールを送りますので良かったら、モシコムでフォローお願いします。
参加費から100円、能登半島被災地に寄付します。
協力してくださる会社様、ご連絡お待ちしてます。
開催日
2025年10月7日 ~ 2025年10月7日23:59
主催者・問い合わせ先
開催場所
項目 | 内容 |
---|---|
場所 | 名称未設定 |
住所 | 東京都千代田区千代田 |
開催場所の地図
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