場所：東京都のイベント

平日昼間 初心者向け 山手線1周ラン 約10 21 30 42キロ キロ約7～8分

イベント説明

8時 集合 東京駅丸の内南口改札口前

体操 理想的なランニングフォーム、上り下りの走り方、効果的なストレッチ、レクチャーします。 

11時頃 10キロゴール 大崎駅

13時頃 21キロゴール 新宿駅

14時半頃 30キロゴール 池袋駅

16時頃 ゴール 東京駅丸の内広場

キロ7～8分くらいで走ります、約40分に1度くらい休憩します。(コンビニ・トイレ休憩)

急な仕事・体調不良には他の日のイベントに振り替えできます。

天候急変などにより距離が短縮する場合もあります。

雨天決行ですが、災害級の時は中止の場合もあります。

食べ物の配布はなく、コンビニで購入してください。(任意。)

荷物預かりはありませんので、駅のロッカーを利用するか、ご自身のリュックに着替えを入れるかでお願いします。

イベント一週間前などに案内メールはありません。

イベントに参加する方は、真面目で優しい方が多いので仲間外れになる事はありません。

ペースを極端に落として、全員でゴールを目指すものでは、ありません。

38キロ地点で人気のどら焼き屋さん、うさぎ屋さんに寄ります。(購入は任意。)

ツーショット撮影可能です。(無料。)

主催者さぬがが通ってるマッサージ
ラフィネランニングスタイル神田さん
門前仲町 もみじ治療院さん

オススメ銭湯
錦糸町 大黒湯さん
楽SPA神田さん

さぬが愛用グッズ
セブソールフィット 3000円 シューズに入れるだけで足裏のケアができます。
メダリストカフェイン入りジェル カフェイン量が多いので脳がシャキッとして頑張れます。

ツイッター、FB、インスタ始めました。フレンドリーさぬが、でやってます。マラソン大会情報などを載せてます。お気軽にフォローしてください。フォローバックします。

新イベントを発表した際メールを送りますので良かったら、モシコムでフォローお願いします。

参加費から100円、能登半島被災地に寄付します。

協力してくださる会社様、ご連絡お待ちしてます。

 

開催日

2025年10月7日 ～ 2025年10月7日23:59

主催者・問い合わせ先

フレンドリーさぬが

開催場所

項目内容
場所名称未設定
住所東京都千代田区千代田

開催場所の地図

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