場所：石川県のイベント

秋の大会に向けて☆ランクリニック&ペースラン【4名17:00~18:30】

イベント説明

【中止の場合について】
悪天候の場合は残念ですが中止とさせていただきます。【台風・大雨など】
中止の場合のみ、前日の21:00までにはこちらのページにて中止のお知らせを掲載いたします。ランネットご登録のメールアドレスに中止のメールをいたしますので必ずご確認をお願いします。こちらのページを表示させるにはエントリーTOPから☑を外して検索ください。
【開催について】
*3名以上の参加が確定したら開催決定とします。2名以下の場合は開催しない旨を前日までにランネットご登録のメールアドレスに連絡いたしますのでご了承ください。

*お申し込みされたら当日に集合時間までにお越しいただければ大丈夫です。
走れる服装、参加費、タオル、ドリンク等を用意ください。書面での連絡等はありません。

【元町康一からランナーのみなさんに知ってほしいこと】
100人いれば100人走り方が違います。
なぜならからだの癖には個性があり、骨格も筋力も違うからです。

でも走るには基本というものがあります(歩くこともです)
ゴルフやテニスなど他のスポーツもそうですが基本を知らずに頑張っても上手くなりませんよね。

人生は貴重な時間です、時間には限りがあります。
あなたの貴重な時間をほんの少しだけ自分を知りランニングを学ぶ時間にしてみませんか?

走り方を良くすれば何かが変わります。

それは人それぞれです。

・走りやすくなる
・タイムが向上する
・故障が減る
・痛みの不安がなくなる
・生きがいが増える
・自分と向き合いまわりと比べなくなる
・仕事にも自信が持てるようになる

*これまでの講習会に参加頂いたお客様からは
・楽に走れるようになった
・走り方がようやくわかった、もっと早く習えばよかった
・少人数制だとわかりやすかった、大人数の練習会とは全然違った
・走り方が変わるとひざなどを痛めなくなった
・サブ5～サブ3.5を達成できた、自己ベストが出せた
・アップダウンの苦手意識がなくなった、坂道でごぼう抜きできた!
・大会でも完歩でなく完走できた
というとてもうれしい声を頂いております。

特典(リピーター様割引)
・ランネット申し込みでの講習会に一度以上参加頂いた方は500引きです。

【受付・集合】
16:50までにお越しください。
・写真の建物前にいますのでお越しください。
・参加費のお支払いをお願いします(おつりがないように頂けると助かります)
・もし場所がわからない場合や遅れる場合はご連絡お願いします。
(090-4681-1735)



高岡・富山方面の皆様へ
高岡・砺波スマートインターからは北陸自動車道経由で約60分で到着できます。


【内容】
・まずは普段の走り方を確認いたします。
・正しく走るためのからだの使い方を説明しながら短い距離を走ります。
・体幹、骨盤、足首、股関節の使い方大切です。
・後半は犀川河川敷に移動してペースランを行います。走りながらも個別アドバイスいたします。ペースランは約30分です、自分のペースでコースを周回します。
*正しい走り方身につけることで確実にタイムアップになり、ひざや足などを痛めないようになってきます。

【担当紹介】
元町康一(モトマチコウイチ)
・ランニングトレーナー、パーソナルトレーナー、ピラティスインストラクター
・スポーツシューフィッターマスター認定
・身長173センチ 体重58キロ 体脂肪率10%
・フル自己ベスト 3:03:50 2018黒部名水マラソン
 

開催日

2018年8月19日 ～ 2018年8月19日23:59

主催者・問い合わせ先

personal trainer Koichi Motomachi

開催場所

項目内容
場所金沢市民芸術村内または犀川河川敷(ペースラン)
住所石川県金沢市大和町1-1

開催場所の地図

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