個性が際立つダイエット講座
イベント説明
ー ダイエットするにはいつ、どんなものを食べたらいいの?
ー 身体が疲れやすくなってるけど、仕事の効率を上げるにはどうしたらいいかな?
そんなお悩みを解決できる内容です!
どんな身体になりたいのか、
そのためにはどんな食材を、
どのタイミングで摂れば良いのか、
それぞれなりたい身体の目的によって変わってきます。
でも、根底は、
なりたい姿のために行動、食材を選んで、
自分を慈しみほめること。
なりたい身体になるための考え方、
食事の摂り方をお伝えしていきます。
話すヒト 鎌倉藍実
▶︎松戸市在住
▶︎元舞台役者で運動嫌いだったマイナスの状態から
ボディビル大会入賞まで果たした経験から、
身体づくりのノウハウだけでなく、
体づくりがうまくいきやすい考え方も伝えている。
場所 MAMEHICO 銀座
日時 2023年8月5日(土)11:00〜
(2時間くらいを予定しています。)
参加費 4,500円(税込) ※メンバーは10%引き
開催日
2023年8月5日11:00 ～ 2023年8月5日13:00
主催者・問い合わせ先
MAMEHICO銀座
開催場所
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 場所 | MAMEHICO銀座 |
| 住所 | 東京都中央区銀座2-2-18 TH 銀座ビル10F |
開催場所の地図
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