5kmスピード練習@皇居
イベント説明
5kmスピード練習は、1ヶ月に1回~2回程度、定期的にを行うことで持久力やスピード力を養うために行います。その時の走り具合によって、今後のトレーニングメニューをどうするのか、フルマラソンに向けての対策がしやすくなります。インストラクターがペースメイクしますので、一定のペースで走ることができ、ペース感覚がつかめます。終了後はインストラクターがトレーニングメニューのアドバイスも行います。是非、この機会にご参加ください。
5km/30分(1km/6分ペース)
◆集合場所
ランピット
※竹橋駅直結パレスサイドビル1F
◆開催時間
18:00~18:45
※ランニングできる状態で集合してください
◆担当インストラクター
城西 廉
◆参加規約
・参加にあたり、自身の健康状態に無理がない状態で臨むことを約束します。
・参加費に保険代は含まれておりません。参加にあたり、すべての責任は参加者自身にあることを承諾します。
・参加にあたり、主催者の指示に従います。
・参加者自身の傷病、他人に怪我を負わせた場合、その責任は参加者自身にあり、主催者に対して傷病に関する費用や損害賠償等の請求を致しません。
・参加者は自己都合による日時変更はできません。尚、自己都合によるキャンセルの場合、返金はいたしません。
参加者は以上の参加規約を承諾した上で申し込みます
◆連絡事項
・集合場所のランピットはロッカー、シャワーを完備している施設です。ご利用の際は900円の利用料が必要です。(ご利用は任意)
開催日
2018年8月21日 ~ 2018年8月21日23:59
主催者・問い合わせ先
開催場所
項目 | 内容 |
---|---|
場所 | ランピット |
住所 | 東京都千代田区一ツ橋1-1-1 パレスサイドビル1F |
開催場所の地図
SNS・Bookmark
近隣のイベント
- 2021年7月11日 - 羽田空港ラン 約23 47キロ キロ約7分 3000円
- 2021年7月10日 - 7月10日(土)22時東京都港区赤坂にて合コン開催します!
- 2021年7月10日 - 7月10日(土)20時東京都港区赤坂にて合コン開催します!
- 2021年7月10日 - 夜:英会話テーブル(オンライン&会場参加)
- 2021年7月10日 - 7月10日(土)18時東京都港区赤坂にて合コン開催します!
- 2021年7月10日 - 【初心者限定】90分でわかる!社会保険制度と資産の持ち方
- 2021年7月10日 - 【うめちゃんの発酵教室】究極の保存食 旬の野菜の醬油漬け3種 韓国風
- 2021年7月10日 - JavaScriptで学ぶ プログラミング入門丸一日コース7月10日(土) @Doorkeeper
- 2021年7月10日 - 【東京・中央区・人形町開催】Vol.29 日常に変化を加えたい20代のための読書会
近隣の場所 (直線距離)
- 豊洲ぐるり公園 水産仲卸棟側 特設会場 (5.5km)
- 日経ホール (415m)
- HAPON新宿 (5.4km)
- ステーションコンファレンス東京 605B (1.2km)
- TKPガーデンシティ渋谷 (6.1km)
- 品川ステーションビル(品川駅徒歩3分) (7.4km)
- アマゾン ウェブ サービス ジャパン合同会社 (7.4km)
- picross 大塚店 (5.3km)
- 住友不動産一番町ビル1階 (1.7km)
- 豊洲ぐるり公園 特設会場 水色ののぼりが目印です (5.5km)
- HIBIYARIDE(ヒビヤライド)※ 受付場所 (2km)
- 時事通信ホール (2.6km)
- ミラノビル 「ふれあい貸し会議室池袋No103」 (6.3km)
- ヒビヤライド ※ 受付場所 (2km)
- STATIO日本経済大学(渋谷駅徒歩4分程度) (6.5km)
- 国立がん研究センター 研究所新研究棟(築地) セミナールームA (2.9km)
- 代々木公園 (6.3km)
- 秋葉原 肉寿司 (1.8km)
- 株式会社Jambo オフィス (5.4km)