場所：東京都のイベント

個性が際立つダイエット講座

イベント説明

ー ダイエットするにはいつ、どんなものを食べたらいいの?
ー 身体が疲れやすくなってるけど、仕事の効率を上げるにはどうしたらいいかな?
そんなお悩みを解決できる内容です!
どんな身体になりたいのか、
そのためにはどんな食材を、
どのタイミングで摂れば良いのか、
それぞれなりたい身体の目的によって変わってきます。
でも、根底は、
なりたい姿のために行動、食材を選んで、
自分を慈しみほめること。
なりたい身体になるための考え方、
食事の摂り方をお伝えしていきます。

話すヒト 鎌倉藍実
▶︎松戸市在住
▶︎元舞台役者で運動嫌いだったマイナスの状態から
ボディビル大会入賞まで果たした経験から、
身体づくりのノウハウだけでなく、
体づくりがうまくいきやすい考え方も伝えている。

場所 MAMEHICO 銀座

日時 2023年8月5日(土)11:00〜
(2時間くらいを予定しています。)

参加費 4,500円(税込) ※メンバーは10%引き

開催日

2023年8月5日11:00 ～ 2023年8月5日13:00

主催者・問い合わせ先

MAMEHICO銀座

開催場所

項目内容
場所MAMEHICO銀座
住所東京都中央区銀座2-2-18 TH 銀座ビル10F

開催場所の地図

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