KPMRAサイラス練 9月2日(水) インターバル走400m x 15本 @織田フィールド
イベント説明
Kenya Program MaRathon Association
KPMRAサイラス練 9月2日(水) インターバル走400m x 15本 @織田フィールド
だんだんと涼しくなる9月。走りやすい時期になってきました!!このチャンスを逃さず、たくさん一緒に走りましょう!!
★【練習会メニュー】
インターバル走400m x 15本 (rest=200m)
①サブ3時間00分グループ: 86"-84"
②サブ3時間15分グループ:
96”-94”
③サブ3時間30分グループ:
102”-100”
③サブ3時間45分グループ: 108”-106”
★【タイムスケジュール】
集合場所 400mトラック内南側真ん中あたり@織田フィールド
19:00~19:20 受付
19:20~19:25 練習会説明
19:25~19:40 ウォーミングアップ・ケニア式ドリル
19:50~20:45 本練習・クールダウン・全体写真撮影
★【参加費】
1000円(練習開始前に現地払いでお願い致しております)
★【参加特典】
飲むパワークエン酸 1袋
練習会終了後は質問コーナーや写真撮影を予定しています。
お気軽に何でもご質問ください!!ご参加いただいた皆さんと楽しく練習ができるようにサポート致します!!
皆様のご参加をお待ちしております。
当日の開始時間ギリギリまでお申し込み可能です。
https://moshicom.com/search/?keyword=KPMRA
《重要: コロナ対策のためのお願い》
①本練習まではマスク着用をお願い致します。(ただし、本練習中は熱中症のリスクが高まるため、任意でのマスク着用をお願い致しております。)
②ドリンクは各自でのご用意をお願い致します。
※こちらでは給水をご用意できませんのでご了承ください。
※現在発生している新型コロナウイルス感染症が拡大している状況を受け、練習会は開催中止・延期をおこなう場合があります。ホームページ・SNS等で告知しますので必ずチェックしてください。よろしくお願いします。
ーーーーーーーーーー
Kenya Program MaRathon Association
【KPMRAサイラス練】
ケニア出身のプロランナー
サイラス・ジュイ(※1)がコーチを務め、フルマラソンでサブエガ(2:50切り)~サブ4を目指し、代々木公園陸上競技場(織田フィールド)で行われる練習会です。
全グループにペーサーを配置し、練習メニューをコンプリート出来るように最後までサポートします!ペーサーは元実業団選手や大学駅伝部出身の経験豊富なランナーが行なっています。
練習メニューをコンプリート出来るか不安な方でも、経験豊富なコーチ陣がメニューを調整します。ご相談ください。
共にレベルアップ出来るように頑張りましょう!
皆さんのご参加をお待ちしております!!
※1
《サイラス・ジュイ》
ケニア出身で高校時代から日本を拠点に活動しており、日本語も堪能。
さらに日本人ランナーの走りの特徴や文化についても精通している
プロのマラソンランナー。
《自己ベスト》
5000m 13分22秒76
10000m 27分56秒63
ハーフマラソン 1時間01分03秒
マラソン 2時間9分10秒
《主な戦績》
2002年 全国高等学校総合体育大会(インターハイ) 3000mSC 優勝
2003年 全国高等学校総合体育大会(インターハイ) 3000mSC 優勝(2連覇)
2006年 札幌国際ハーフマラソン 優勝
2006年 国際千葉駅伝 優勝&6区区間賞
2010年 札幌国際ハーフマラソン 優勝
2010年 北海道マラソン 優勝
2011年 札幌国際ハーフマラソン 優勝
2016年 ちばアクアラインマラソン(ハーフマラソンの部) 優勝
開催日
2020年9月2日 ~ 2020年9月2日23:59
主催者・問い合わせ先
開催場所
項目 | 内容 |
---|---|
場所 | 代々木公園陸上競技場(織田フィールド) |
住所 | 東京都渋谷区神南2-3-2 |
開催場所の地図
SNS・Bookmark
近隣のイベント
- 2018年9月8日 - 9月8日(土)体の可動域アップトレーニング
- 2018年9月8日 - 【チャレンジサブ3&3:15】 9月8日(土)5km×3本
- 2018年9月7日 - 【東京・横浜開催中】実績15年!キャッシュフローゲーム会@9/7(金)
- 2018年9月7日 - 9月7日(金)代官山 婚活恋活OnlyのGaitomo国際交流パーティー
- 2018年9月7日 - 9/7(金)サルサパーティLATINSOUL NIGHT SPECIAL
- 2018年9月7日 - シューメーカー五人展 (靴、靴づくり、靴職人、靴作家展示イベント&交流会/@台東区浅草)
- 2018年9月7日 - 【朝活】思いを現実に! 目標設定セミナー
- 2018年9月7日 - GPSアート&エクササイズ ナスカを超える地上絵を描こう!
- 2018年9月7日 - ランステ公認練習会:元オリンピック選手 新宅雅也のランニング教室 9月(1)
近隣の場所 (直線距離)
- 株式会社タイミー (6km)
- 九段坂上KSビル 株式会社リクルート (5.9km)
- 日経ホール (6.6km)
- HAPON新宿 (3.2km)
- ステーションコンファレンス東京 605B (7km)
- TKPガーデンシティ渋谷 (1.3km)
- 品川ステーションビル(品川駅徒歩3分) (6km)
- アマゾン ウェブ サービス ジャパン合同会社 (4.2km)
- picross 大塚店 (7.8km)
- 住友不動産一番町ビル1階 (4.7km)
- HIBIYARIDE(ヒビヤライド)※ 受付場所 (5.7km)
- 株式会社インプリム 7Fイベントフロア (4.9km)
- 時事通信ホール (6.6km)
- ミラノビル 「ふれあい貸し会議室池袋No103」 (7.3km)
- ヒビヤライド ※ 受付場所 (5.7km)
- STATIO日本経済大学(渋谷駅徒歩4分程度) (1.3km)
- 国立がん研究センター 研究所新研究棟(築地) セミナールームA (6.6km)
- 代々木公園 (669m)
- 秋葉原 肉寿司 (8.1km)