【9月】サブ5道場 “歩かずに完走を目指す”
イベント説明
ぬゎに?おぬし、30kmから歩いてしまったじゃと?
フルマラソンは歩かずに走り切ってこそ、真の完『走』じゃ。
完「走」したければ、今すぐこの道場に入門すべし。
この道場(イベント)では
「歩かずに完走!」≒「サブ5(5時間切り)」
を目指す方を対象として、毎週金曜日夜に皇居を中心に練習メニューを行っていきます。
一人でやみくもに練習するよりも効率の良い練習ができ、また同じ目標を持つランニング仲間もできるかも!
まずはお気軽にご参加くださいね♪
■日時:金曜日(祝日は除く)
■開催時間:18:45受付 / 19:00スタート / 20:30終了予定
■対象:フルマラソン5時間切り、または完走を目指す方
■料金:800円(税込)※施設利用料別途 ビジター750円
■走行距離:5〜10km
■参加人数:10名(先着順) ※最少催行人数 3名
■練習メニュー■
◎9/13(金) 講座:秋のメニュー作成 + 5kmラン
◎9/20(金) 1kmスピード(6分/km) + 3~4kmペース(6分50秒/km) ×2set
【イベント参加の際のご注意】
※雨天の場合は中止、または店内でのプログラムに変更となる場合がございます。
これらの変更につきましては、前日木曜日21時までに参加申込者さまへメール、またはJOGLISツイッターにてお知らせいたします。
※気候に応じたウェアを着用して下さい。
※ランニング中の水分補給は各自でお持ちください(ウェストポーチなどが便利です)
皆さまのご参加、お待ちしております!
開催日
1970年1月1日09:00 ~
主催者・問い合わせ先
開催場所
項目 | 内容 |
---|---|
場所 | JOGLIS(ジョグリス ランニングステーション) |
住所 | 東京都千代田区麹町1-7 FMセンター地下1F |
開催場所の地図
SNS・Bookmark
近隣のイベント
- 2018年5月28日 - 武禅 〜CMBトレーニング〜
- 2018年5月28日 - 【公認】7つの習慣ボードゲーム
- 2018年5月28日 - 【20代限定】【夜活】あなたの未来は環境と習慣で決まる 東京 カフェ会
- 2018年5月28日 - 5/28 目黒のスタバで朝活やります! (月曜・お茶代のみ、朝カフェ会) 【東京都】
- 2018年5月28日 - 【20代限定】あなたの未来は環境と習慣で決まる 東京 朝活 カフェ会
- 2018年5月28日 - 副業解禁朝活ナビ
- 2018年5月27日 - 【20代限定】【夜活】あなたの未来は環境と習慣で決まる 東京 カフェ会
- 2018年5月27日 - 5月27日(日)六本木【独身限定】駅近セレブラウンジでGaitomo国際交流パーティー
- 2018年5月27日 - 5/27 テコンドー練習会 (体験歓迎) ~新しい自分に出会い、可能性を見つけよう~ 【東京都】
近隣の場所 (直線距離)
- シンボルプロムナード公園 夢の広場 (7.1km)
- 株式会社タイミー (2.5km)
- 九段坂上KSビル 株式会社リクルート (1.4km)
- 豊洲ぐるり公園 水産仲卸棟側 特設会場 (5.4km)
- 日経ホール (1.8km)
- HAPON新宿 (4.3km)
- ステーションコンファレンス東京 605B (2.2km)
- TKPガーデンシティ渋谷 (4.5km)
- 品川ステーションビル(品川駅徒歩3分) (6.4km)
- アマゾン ウェブ サービス ジャパン合同会社 (6.1km)
- picross 大塚店 (5.6km)
- 住友不動産一番町ビル1階 (510m)
- 豊洲ぐるり公園 特設会場 水色ののぼりが目印です (5.4km)
- HIBIYARIDE(ヒビヤライド)※ 受付場所 (1.7km)
- 株式会社インプリム 7Fイベントフロア (7.4km)
- 時事通信ホール (2.7km)
- ミラノビル 「ふれあい貸し会議室池袋No103」 (6.2km)
- ヒビヤライド ※ 受付場所 (1.7km)
- STATIO日本経済大学(渋谷駅徒歩4分程度) (4.9km)