場所:東京都のイベント

鼻呼吸ランニング会

イベント説明

鼻呼吸ランニングには、次のようなメリットがあります。
・人間の本来の呼吸の仕方である
・楽に有酸素運動を続けられる
・呼吸能力を向上できる
ミニレクチャーでは、以下のことをお伝えします。
・鼻呼吸の利点と正しい方法
・つらくなった時に考えるべきこと
ミニレクチャーの後は、鼻呼吸しながらそれぞれのペースで皇居の外周をランニングしていただきます。


 

開催日

2018年8月26日 ~ 2018年8月26日23:59

主催者・問い合わせ先

スリープファースト

開催場所

項目内容
場所皇居ランニングコース
住所東京都千代田区皇居外苑1-1

開催場所の地図

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