鼻呼吸ランニング会
イベント説明
鼻呼吸ランニングには、次のようなメリットがあります。
・人間の本来の呼吸の仕方である
・楽に有酸素運動を続けられる
・呼吸能力を向上できる
ミニレクチャーでは、以下のことをお伝えします。
・鼻呼吸の利点と正しい方法
・つらくなった時に考えるべきこと
ミニレクチャーの後は、鼻呼吸しながらそれぞれのペースで皇居の外周をランニングしていただきます。
開催日
2018年8月26日 ～ 2018年8月26日23:59
主催者・問い合わせ先
開催場所
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 場所 | 皇居ランニングコース |
| 住所 | 東京都千代田区皇居外苑1-1 |
開催場所の地図
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