場所：東京都のイベント

野辺山 柴又前 皇居 70キロ 50キロ 30キロ 15キロ キロ約7分 3500円

イベント説明

7時15分 集合 竹橋トイレ付近(竹橋の上り坂登る手前あたりです。) ラフィネランニングスタイル神田さんのオープンが6時半なのでオススメです。(使用は任意。)

7時20分 体操

7時30分 スタート 

9時30分頃 ゴール 15キロ

11時30分頃 ゴール 30キロ

15時頃 ゴール 50キロ

18時頃 ゴール 70キロ

15キロ(3周)、30キロ(6周)、50キロ(10周)の方は、ゴール後流れ解散です。

集合場所、スタート地点、ゴール地点、走行中の給水地点、一緒の場所です。

1周毎に約2分くらい給水します。ドリンクなどを置いて走ります。荷物を見てる方はいないので、貴重品は駅のロッカー・ランステをご利用ください。

皇居周回コース内には、コンビニ・自販機ありません。

途中参加もOKです。フレンドリーの70キロですか、と声かけて下さい。

途中離脱、ペースアップ可能です。
給水、給食は各自でお持ちください。

天候により、安全面を考慮し、距離短縮する場合もあります。

雨天決行。災害級の時は中止の場合もあります。その場合は前日までにHP、メールでお知らせします。

ペースを極端に落として、全員でゴールを目指すものではありません。

スポーツドリンク3～4リットル必要です。(その日の気温による。)皇居に水飲み場あり50キロ過ぎくらいから、そこでも給水します。

急な用事、体調不良などは、他の日のイベントに振り替え対応します。

前回(100キロの時)は16人参加で、サブ10の方1人、14時間でゴールが3人、ほとんどの方が50キロ以上走りました。UTMFの為のロード練習の方、100キロのレースの為の練習の方、初100キロ完走が皇居の方、ウルトラには出ないがフルの練習にと、いろいろでした。終始、和やかにお話ししながらの方が多かったです。全体的に、食料が少ない方が多かったので、おにぎり、パンなど合わせて10個くらい必要(あまったら持って帰ればいいやくらいの気持ちで)、他にジェルもです。長時間走るので、お腹空きます。20周はきついですが、みんなで話しながらなので意外にいけます。50キロ以降は、ペース落ちて休憩時間も長くなりました。どこまでいけるか、気合いでいこう。やればできる!やらない事が一番良くない。みんな仲間だよ。レッツ チャレンジ。

チームでやっている訳でなく都度エントリーなので、仲間に入れないという事はありません。だいたい、参加者様の割合、常連様、初めての方、半々くらいで、多くの方がお一人様参加です。

開催日直前だとコンビニ払いが出来なくなりますが、参加希望の方は、メールで知らせていただければ当日現金払いで参加できます。(お釣りがないようにお願いします。)

参加費から100円北海道・西日本被災地に寄付します。

協力してくださる会社様、ご連絡お待ちしてます。

疑問、質問あれば、メール、電話ください。
 

開催日

2023年4月22日 ～ 2023年4月22日23:59

主催者・問い合わせ先

サヌガ ヨシクニ

開催場所

項目内容
場所名称未設定
住所東京都千代田区千代田

開催場所の地図

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