ケガをしないキレイなランニングフォームを習得する体幹トレーニング&ストレッチ 大阪天満橋
イベント説明
ランニングに必要な柔軟性・安定性・連動性を補っていく教室です。
体幹トレーニングや柔軟性を養うことは以下のような効果があります。
⑴ケガの予防改善
⑵エネルギーロスのないランニングフォームの獲得
⑶記録の向上
⑷シェイプアップ効果
ネットや雑誌のを見て形だけ真似ていませんか?
マシンの使い方を学ぶのではなく、
最大のメリットは身体の使い方を学ぶことです。
単に筋肉の部位を強化するのではなく、意識するポイントをアドバイスしていきます。
だからこそ、ランニングにつながっていきます。
日時:9月1日 13:30〜14:30
場所:トレーニングラボ ウィニングショット
(大阪市中央区北浜東2-12-201)
料金:1000円
持ち物:動きやすい服装 タオル その他
開催日
2018年9月1日 ~ 2018年9月1日23:59
主催者・問い合わせ先
開催場所
項目 | 内容 |
---|---|
場所 | 天満八軒家ビル201 |
住所 | 大阪府大阪市中央区北浜東2-12 |
開催場所の地図
SNS・Bookmark
近隣のイベント
- 2021年8月14日 - 大阪城公園定例ロード記録会
- 2021年8月13日 - アトピーの原因!? 添加物から体を守る~添加物細胞セミナー~
- 2021年8月12日 - 大阪城ランニング練習会:マラソン走りの教室「カイゼン」
- 2021年8月11日 - アトピーの原因!? 添加物から体を守る~添加物細胞セミナー~
- 2021年8月10日 - Ruby Tuesday
- 2021年8月10日 - 変われないのには理由があった!アナタを輝かせる『ココロとカラダのエッセンス♥』
- 2021年8月10日 - アトピーの原因!? 添加物から体を守る~添加物細胞セミナー~
- 2021年8月9日 - 【8月9日(祝)17時30分〜梅田駅】超絶品東北郷土料理110品食べ放題つき超爆安飲み会!!
- 2021年8月9日 - ドローン飛行練習会(大阪開催)vol.36
近隣の場所 (直線距離)
- 株式会社ビヨンド オープンスペース (3.2km)
- 淀川河川公園西中島地区野球場 (3.8km)
- 淀川河川公園 西中島地区(河川敷の東海道線鉄橋付近) (3.8km)
- うめきた会議室602 (2.7km)
- QUINTBRIDGE 2階 (CREATE GARAGE1および2) (1.8km)
- 吹一地区公民館(本館) (7.3km)
- 大阪 淀川河川公園西中島地区 野球場 (3.8km)
- 大阪城公園森ノ宮噴水自販機前 (1.9km)
- ツイン21 MIDタワー会議室 (1.7km)
- AP大阪駅前 (1.8km)
- ブルーミングラボ (1.7km)
- 淀川河川公園西中島地区野球場 (3.8km)
- Panasonic EXL (7.8km)
- 淀川河川公園西中島地区野球場 水色ののぼりが目印です (3.8km)
- 株式会社eftax大阪オフィス (1.2km)
- AP大阪梅田東 (1.7km)
- 花博記念公園鶴見緑地 (5.7km)
- 19:30 大阪城公園外堀 大手前交差点前の空き地に着替えて集合(受付19:20~)京阪・地下鉄天満橋駅「3番」出口を出て大手前交差点まで徒歩3分。大阪城公園外堀の「タクシー乗り場横」です。 (653m)
- 西中島地区野球場 (3.8km)