【スピード強化】RunField:平日水曜Night練習会(9/19開催)
イベント説明
仕事帰りの水曜日夜、冬のレースシーズンに向けて、または、自分自身の心肺機能、スピード強化として、仲間と一緒にランニングを楽しみませんか?
一人だとなかなか出来ないスピードトレーニングにプログラムを絞り、短時間集中で練習会を行っていきます。
スピードを出すことに慣れていくと、フルマラソンの記録向上はもちろんのこと、ウルトラマラソン、トレイルランニングなど、幅広いランニングアクテビティを楽しむ幅が増えてきます。
【参加費】
モシコム事前エントリー 1,800円
※当日参加も可能(当日参加費2,000円)。当日、直接コーチにお渡しください(モシコムサイトでの申し込みはできません。runfield.event@gmail.comまで、ご連絡ください)。スケジュールが直前までわからない方は、この申し込み方法でお願いします。ギリギリまでわからない方は、<連絡なし>で来ていただいても大丈夫です。
【集合時間・場所】
19時30分、駒沢公園ジョギングコース、スタート地点
※クラブTシャツをスタッフがスタート地点付近におります。
※Grunmealで着替える方は、19時20分に施設を出発します。
【着替え場所】※荷物預かり、着替えをご希望の方は、こちらをご利用ください。
Grunmeal(グランミール)ランニングステーション&リカバリーカフェ
※19時20分に施設を出発します。着替えはそれまでに済ませるようにお願いします。
※<初めての方>クラブTシャツを着たスタッフがお待ちしています。
〒154-0012 世田谷区駒沢4-13-10-2F
※施設利用料は別途お支払頂きます。600円(税抜)。
http://grunmeal.com/
【練習会の流れ】
19時30分～ウォーミングアップ(JOG、体操、動きつくり)
20時15分～スピードトレーニング
20時45分～クールダウン(JOG、ストレッチ、体操)
21時00分 終了予定
【練習会メニュー】
9月5日 800m×6本(5分サークル)
9月19日 800m×6本(5分サークル)
※同じメニューを繰り返すことで、自分の走力の向上具合をチェックしていきます。
開催日
2018年9月19日 ～ 2018年9月19日23:59
主催者・問い合わせ先
開催場所
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 場所 | 名称未設定 |
| 住所 | 東京都世田谷区 |
開催場所の地図
SNS・Bookmark
近隣のイベント
- 2024年2月17日 - 【あみだす発酵アカデミー】お味噌が選べる「玄米味噌・甲州味噌仕込みクラス」
- 2024年2月17日 - 【下目黒校・2/17】「ハックラボ体験レッスン」(小1〜中3 保護者同伴要)
- 2024年2月17日 - 2/17【エンジニア歴20年の講師から無料で学べる】AI競争で需要急増中の「Python」を学んでキャリアアップを目指そう in 東京
- 2024年2月17日 - ガンコーチの「2024シーズンに自己ベスト更新」@ヒビヤライド 12-2月 単発(9)
- 2024年2月17日 - 【日本陸連公認トラックレース】THE TRACK GAMES SERIES 1 in2024
- 2024年2月17日 - アミノバイタル presents 荒川ハーフマラソン2024(冬)
- 2024年2月17日 - アミノバイタル presents エンジョイリレーマラソン2024(冬)@荒川
- 2024年2月17日 - 東京 名古屋 板橋前 マラソンコース体験ラン 約10 21 30 42キロ キロ約7分
- 2024年2月17日 - 【超早割あり!】第11回豊洲ぐるり公園ハーフマラソン