場所：東京都のイベント

平日昼間 皇居 70キロ 50キロ 30キロ キロ約7分 3500円

イベント説明

8時 集合 竹橋トイレ付近(竹橋の上り坂登る手前あたりです。)

8時5分 体操

8時15分 スタート 

30キロ(6周)12時頃、50キロ(10周)15時頃、70キロ(14周)18時頃解散です。

集合場所、スタート地点、ゴール地点、走行中の給水地点、一緒の場所です。

1周毎に約2分くらい給水します。ドリンクなどを置いて走ります。荷物を見てる方はいないので、貴重品は駅のロッカー・ランステをご利用ください。オススメランステ、ラフィネランニングスタイル神田さん。

ウォーキングの部は、ペーサーはいません。各々マイペースで歩いていただく感じです。スタート、ゴール地点、休憩場所はランナーと同じです。

皇居周回コース内には、コンビニ・自販機ありません。

途中参加もOKです。フレンドリーの70キロですか、と声かけて下さい。

途中離脱、ペースアップ可能です。
給水、給食は各自でお持ちください。

天候により、安全面を考慮し、距離短縮する場合もあります。

雨天決行。災害級の時は中止の場合もあります。

ペースを極端に落として、全員でゴールを目指すものではありません。

スポーツドリンク2～3リットル必要です。(その日の気温による。)皇居に水飲み場あり30キロ過ぎくらいから、そこでも給水します。

急な用事、体調不良などは、他の日のイベントに振り替え対応します。

前回は16人参加で、サブ10の方1人、14時間でゴールが3人、ほとんどの方が50キロ以上走りました。UTMFの為のロード練習の方、100キロのレースの為の練習の方、初100キロ完走が皇居の方、ウルトラには出ないがフルの練習にと、いろいろでした。終始、和やかにお話ししながらの方が多かったです。全体的に、食料が少ない方が多かったので、おにぎり、パンなど合わせて10個くらい必要(あまったら持って帰ればいいやくらいの気持ちで)、他にジェルもです。長時間走るので、お腹空きます。20周はきついですが、みんなで話しながらなので意外にいけます。50キロ以降は、ペース落ちて休憩時間も長くなりました。どこまでいけるか、気合いでいこう。やればできる!やらない事が一番良くない。みんな仲間だよ。レッツ チャレンジ。

チームでやっている訳でなく都度エントリーなので、仲間に入れないという事はありません。だいたい、参加者様の割合、常連様、初めての方、半々くらいで、多くの方がお一人様参加です。

開催日直前だとコンビニ払いが出来なくなりますが、参加希望の方は、メールで知らせていただければ当日現金払いで参加できます。(お釣りがないようにお願いします。)

参加費から100円北海道・西日本被災地に寄付します。

協力してくださる会社様、ご連絡お待ちしてます。

疑問、質問あれば、メール、電話ください。
 

開催日

2021年11月25日 ～ 2021年11月25日23:59

主催者・問い合わせ先

サヌガ ヨシクニ

開催場所

項目内容
場所名称未設定
住所東京都千代田区千代田

開催場所の地図

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