コラボイベント 富士登山競走競争イベント 15キロ 30キロ 2200円
イベント説明
9時40分 集合 富士山駅改札口前(メガネで赤いジャンパー着てます。)
富士山駅のロッカーに荷物を預けると便利です。
9時45分 体操 富士山駅隣の公園(金鳥居市民公園) 遅刻した方はこちらに来てください。
9時50分 スタート
富士山駅からスタートです。
12時頃 5合目解散(流れ解散) 5合目佐藤小屋から富士山5合目バス停まで2キロくらい道なりです。
14～15時頃 富士山駅解散(流れ解散)
スタートしてから、コンビニなどによらないのでスタート前にドリンク、食料は準備してください。富士山駅から歩いて5分の場所にファミマあります。
五合目の佐藤小屋でドリンク買えます。
給水、案内板などは、ありません。
主催者は、ドリンクなどは用意しないので各自でお持ちください。
基本、道なりのコース(往復コース)ですが、初めてだとわからないので、前の方に着いていくか、主催者さぬがと最後尾でゆっくり行きましょう。
イベントのスタート地点は、大会の1キロ地点あたりです。
えもと塾さんプロフィール
江本 英卓(えもとすぐる)
・ランニングチーム「えもと塾スプリングボック」代表
・走歴32年。
・富士登山競走山頂部門2位を最高とする入賞11回
・富士登山競走山頂タイム2時間48分
・初マラソン2時間28分
・直近の記録
2023別大マラソン2時間26分
・5,000m 14分54秒
好士理恵子(こうしりえこ) えもと塾所属
富士登山競走2022五合目優勝,2023山頂準優勝
別府大分毎日マラソン2023,2024準優勝
こうしさんからメッセージいただいてます!
富士登山競走は、コースを『知る』ことが、成功の鍵です!!
「本番をイメージしながら」「走力の確認として」「コース試走として」「山頂コースの前半の練習」など、思い思いに走ってみましょう!当日、お会いできるのを楽しみにしております!
東京からのおすすめ移動手段
富士急 東京駅7時20分発～富士山駅9時17分着
2000円。
定員になり次第、締切ます。
5合目から富士山駅までのバス出てます。5合目から新宿行きのバス要予約です。
雨天決行ですが、災害級の場合は中止になる事もあります。
当日までに出来たらやってもらいたいトレーニング。
心肺を強化するスピードトレーニング。
階段の一段抜かし歩き。
スクワット。
ランニングマシンで、傾斜を少しつけ速く歩く。
どれか1つでもやるだけで、だいぶ違います。
おすすめ装備
飲み物1㍑ レインウェア 補給食(おにぎり、パン、ジェル、ゼリーなど)
トレランシューズ(ランニングシューズでも可)
ファーストエイドキット(絆創膏など)
お金5000円くらい(5合目から富士山駅のバス代2000円、万が一の際のタクシー代など。)
保険証
あまり重いと走るのきつくなるため、富士山駅のロッカーに不要な物預けるのおすすめします。
当日使うと頑張れるジェル メダリストカフェイン入りジェル カフェイン量が多いので脳がシャキッとして頑張れます。これを、馬返し(11キロ地点)でとると頑張れます。
参加目安
フルマラソン4時間半以上(早い)、やる気があれば満たしてなくても可能です。往復コースなので、疲れてしまったら帰れば大丈夫です。主催者さぬがは、最後尾でゆっくり行きます。
富士山駅近くの温泉 泉水さん 800円 富士山駅から徒歩12分。
保険には加入してません。
万が一の際は、自己管理でお願いします。
トレランは、ロードに比べ捻挫などのリスクはあります。
私の過去の富士登山競走タイム 山頂コース初参加
ゴールタイム 4時間1分48秒
5合目通過タイム 1時間59分14秒
当日なんでも聞いてください。
新企画を発表した際メールでお知らせしますので、モシコムでフォローしてください。
ツイッター(メイン)、FB、インスタ、フレンドリーさぬが、でやってます。お気軽にフォローしてください。フォローバックします。
急な仕事・体調不良の際は他の日のイベントに振り替えします。
参加費から100円、北海道・西日本・千葉被災地に寄付します。
協力してくださる、会社様ご連絡お待ちしてます。
開催日
2024年6月1日 ～ 2024年6月1日23:59
主催者・問い合わせ先
開催場所
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 場所 | 名称未設定 |
| 住所 | 静岡県富士宮市北山 |
開催場所の地図
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