清涼 奥多摩のパワースポット 御嶽山トレラン 約17キロ 3000円
イベント説明
9時15分集合 御嶽(みたけ)駅改札口前(メガネです。)
御嶽駅(改札口外側)のロッカーに荷物を預けると便利です。
(バスに乗らず、ロードをゆっくり走ります。)
体操 走る前の効果的なストレッチ ランニングフォーム 上り下りの走り方、レクチャーします。
ランニング終了後、筋肉痛予防、疲労回復の為にストレッチ、川で天然のアイシングします。
帰り、疲れてしまったらケーブルカー、バスがあるのでチャレンジしやすいです。
岩の間を渓流が流れ、苔むした岩がつくり出すロックガーデンで癒されます。
山の中で都会より、涼しいです。
途中で山の冷たい美味しい水が飲めます。空の容器、コップをご用意下さい。
終了予定時間15時頃。
御嶽駅前、コース上にはコンビニはありません。あらかじめ、おにぎりなどをご用意ください。自販機はあります。
30~40分に1度休憩、トイレあります。
途中体調が悪くなった場合は、バス、ケーブルカーなどあるので安心。
ここで12月にトレイルレースあります。(御嶽山トレイルレース)
主催者は、ドリンクなどは用意しないので各自でお持ちください。
基本、道なりのコースです。ペースアップ、途中離脱可能です。
主催者は荷物運搬などしないので、リュックなどに着替えなどを入れて走るかたちです。
保険には加入してません。
万が一の際は、自己管理でお願いします。
雨天決行ですが、災害級の場合は中止とし他のイベントに振り替えお願いします。中止の場合、前日までにHPやエントリー者にメールします。
開催日直前だとコンビニ払いが出来なくなりますが、参加希望をメールで知らせていただければ当日現金払いで参加できます。(お釣りがないようにお願いします。)
急な仕事・体調不良の際は他の日のイベントに振り替えします。
服装 街ランと変わらず
シューズはトレラン用が(滑りにくいので)好ましいですが、ロード用でも大丈夫です。急な雨に備え、レインウェア、レインコート(コンビニの物でも可)ご用意下さい。スタート時500mlの水分。
トレラングッズ販売店
アートスポーツ御徒町さん
トレランシューズ販売店
神保町 さかいやスポーツさん
主催者さぬがが通ってるマッサージ
ラフィネランニングスタイル神田さん
門前仲町 もみじ治療院さん
参加費から100円、北海道・西日本・千葉被災地に寄付します。
協力してくださる、会社様ご連絡お待ちしてます。
開催日
2024年8月17日 ~ 2024年8月17日23:59
主催者・問い合わせ先
開催場所
項目 | 内容 |
---|---|
場所 | 名称未設定 |
住所 | 東京都青梅市御岳本町 |
開催場所の地図
SNS・Bookmark
近隣のイベント
- 2018年4月5日 - 【初心者向け】【実績NO.1】東京キャッシュフローゲームイベント
- 2018年4月5日 - 【お陰様で15周年】キャッシュフローゲーム会
- 2018年4月5日 - 春休み特別企画! ひとさらランチコンサート <2nd dish>
- 2018年4月5日 - 4/5 池袋東口・実践読書会 ~イケジツ読書会~ 本を読んで実行しよう! 【東京都】
- 2018年4月5日 - 【20代限定】あなたの未来は環境と習慣で決まる 東京 朝活 カフェ会
- 2018年4月5日 - 副業解禁朝活ナビ
- 2018年4月4日 - 4月4日(水)恵比寿 仕事帰りに駅近のお洒落カフェで平日Gaitomo国際交流パーティー
- 2018年4月4日 - ふどうさんぽ第217,218回_物件評価の6パートを知ろう
- 2018年4月4日 - 美食同源~目指すはしなやかな心と体~