初心者大歓迎!横浜駅直結天空スパのランニングプログラム「ジョグスパ」毎週水曜日開催中!
イベント説明
みなとみらいの美しい夜景を眺めながら走られること、各種観光スポットで随時開催している様々なイベントを体験できること、仲間と一緒なのでひとりで走るよりも楽しみながら頑張れること、スカイスパへ帰還後に、高濃度炭酸泉やサウナ&水風呂で心身ともに疲れを落とせることがあるので、普段の自分の力より少しだけプラスαの力を出して走られるのが特徴。
LSD(Long Slow Distanceトレーニングの略)走を行うこのクラスは7分/km程度のスピードで、長い距離をゆっくり走るこのクラスは、一定のスローペースを保ちながら長時間走ることで地脚の強化、有酸素運動の能力をアップさせることを目的としています。
開催日
1970年1月1日09:00 ～
主催者・問い合わせ先
開催場所
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 場所 | スカイビル14F |
| 住所 | 神奈川県横浜市西区高島2-19-11 |
開催場所の地図
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