ランニングに必要なストレッチ法@皇居
イベント説明
ランニング中に膝が痛くなる、股関節が痛くなるなどカラダのどこか痛みを感じる方は多くいらっしゃると思います。そこで、自分のランニングフォームがおかしいんじゃないか、何か悪いクセがあるんじゃないのかと疑問を持たれます。まずは、自分にできることから始めてみましょう。カラダが柔らかくなることで可動域が広がり、歩幅が自然に大きくなっていきます。1cm歩幅が広がることでフルマラソンのタイムが速くなる可能性はより一層、高まります!またケガ予防にもなりますので、一石二鳥。カラダの柔軟性を上げていきましょう。
◆集合場所
ランピット
※竹橋駅直結パレスサイドビル1F
◆開催時間
8:30~10:00
※動ける状態で集合してください
◆担当インストラクター
高橋 雅人
◆参加規約
・参加にあたり、自身の健康状態に無理がない状態で臨むことを約束します。
・参加費に保険代は含まれておりません。参加にあたり、すべての責任は参加者自身にあることを承諾します。
・参加にあたり、主催者の指示に従います。
・参加者自身の傷病、他人に怪我を負わせた場合、その責任は参加者自身にあり、主催者に対して傷病に関する費用や損害賠償等の請求を致しません。
・参加者は自己都合による日時変更はできません。尚、自己都合によるキャンセルの場合、返金はいたしません。
参加者は以上の参加規約を承諾した上で申し込みます
◆連絡事項
・集合場所のランピットはロッカー、シャワーを完備している施設です。ご利用の際は900円の利用料が必要です。(ご利用は任意)
開催日
2018年8月26日 ~ 2018年8月26日23:59
主催者・問い合わせ先
開催場所
項目 | 内容 |
---|---|
場所 | ランピット |
住所 | 東京都千代田区一ツ橋1-1-1 パレスサイドビル1F |
開催場所の地図
SNS・Bookmark
近隣のイベント
- 2017年1月28日 - 【50分体験レッスン】TOEIC introduction編『Beyond 900を目指して』
- 2017年1月28日 - 第5回ブロガーズリスク分散勉強会~ブログで適切な引用方法などを学ぶ~ #blogbunsan
- 2017年1月28日 - 1/28(土)旅に出たい人と旅好き集合「旅人オールスターイベント」12時開場13時開演前後立ち飲みP
- 2017年1月27日 - おひとり様歓迎!女性グループが主催する人気ビジネス交流会
- 2017年1月27日 - 1/27(金)夜に女性グループが主催するビジネスマッチング
- 2017年1月27日 - 満足度120%にコミットします!ビジネス交流会
- 2017年1月27日 - 都内で金曜日の夜にビジネスマッチング【超人気】
- 2017年1月26日 - 1/26(木)14:00~第422回 人工知能ビジネスをしたい方!勉強会やります!~
- 2017年1月26日 - より質の高い人生のためのマインドトレーニングコース
近隣の場所 (直線距離)
- 豊洲ぐるり公園 水産仲卸棟側 特設会場 (5.5km)
- 日経ホール (415m)
- HAPON新宿 (5.4km)
- ステーションコンファレンス東京 605B (1.2km)
- TKPガーデンシティ渋谷 (6.1km)
- 品川ステーションビル(品川駅徒歩3分) (7.4km)
- アマゾン ウェブ サービス ジャパン合同会社 (7.4km)
- picross 大塚店 (5.3km)
- 住友不動産一番町ビル1階 (1.7km)
- 豊洲ぐるり公園 特設会場 水色ののぼりが目印です (5.5km)
- HIBIYARIDE(ヒビヤライド)※ 受付場所 (2km)
- 時事通信ホール (2.6km)
- ミラノビル 「ふれあい貸し会議室池袋No103」 (6.3km)
- ヒビヤライド ※ 受付場所 (2km)
- STATIO日本経済大学(渋谷駅徒歩4分程度) (6.5km)
- 国立がん研究センター 研究所新研究棟(築地) セミナールームA (2.9km)
- 代々木公園 (6.3km)
- 秋葉原 肉寿司 (1.8km)
- 株式会社Jambo オフィス (5.4km)