場所：東京都のイベント

残り僅か!真夏のワラーチナイト 江戸横濱ウルトラ練習会

イベント説明

東京駅を夜間に出発し、横浜のみなとみらいでUターン。
神田の銭湯「江戸遊」をフィニッシュとする往復コース。

暑い昼間を避けてロングナイトランを行います。長いトレイルやウルトラのベース作りの練習になります。

ペースはキロ6分から7分程度。10キロ毎にコンビニ休憩を取りながら進みます。
ワラーチ派の方は大歓迎。ランシューでの参加ももちろん可能です。
途中参加、途中離脱もOKです。距離や時間で調整ください。

集合場所 東京駅
集合時間 20時50分
スタート21時00分
折り返し地点 みなとみらい赤レンガ倉庫
フィニッシュ到着は5時頃予定 

お風呂 神田クアハウス江戸遊(朝風呂コースの受付が5時から7時まで、利用は8時まで)千代田区神田淡路町2-9-9

朝食は近くのデニーズが利用できます。

距離は70km程度を予定

持ち物 着替え、お風呂セット。必要なものは全て持って走りますが、飲食物の補給はコンビニで随時します。
基本歩道を走ります。ヘッドライプは不要ですが、ピカピカ点滅灯や反射板など他者から見えやすいものを持つことを推奨します。また黒いウェアは避けて下さい。
10km毎にコンビニ休憩を5分ほど入れながらのLSD。ペースは平均キロ7ぐらいでしょうか。
 
[ランニング練習会を楽しむ為のルール及び注意事項]

 

○ 練習方式及び走行時について… 

・この練習会は、基本的に個人チャレンジの集合体です。 給水や給食及び荷物の管理等すべて各自で行って下さい。

・集合や出発時間は必ず厳守してください。スタート時間に遅れたり、他人に迷惑の掛からないように行動しましょう。

・いかなる場合も交通ルールを必ず守って下さい。安全面を考え右側通行をお勧めしますが、場合によっては歩道のある側や、安全第一に判断して走行して下さい。

・夜間走行では必ず全員懐中電灯は携帯して下さい。また、バックパックには大きめの反射板や点滅ライトを必ず装着して下さい。※スタート前に点検致します。 装備してない方は参加できません。

 

・途中リタイアや緊急事態が発生した場合は、緊急電話に必ず報告して下さい。

・途中リタイヤする場合は、呼び掛け人にその後の行動予定を連絡した上で、各自が自己責任において公共の交通機関を使って帰宅するか集合地点まで辿り着いて下さい。

・今回は練習会側で保険には一切加入してません。心配な方は各自にてご加入をお勧め致します。

 

○その他  

・この練習会は、参加者自身が主催者となり、自らを走らせるという主旨の元に行われます。モラルある行動をとって下さい。また、これを誓えない方は参加を見合わせて下さい。

・自分のゴミは必ず自分で持って走るか、もしくは公共のゴミ箱を使わせて頂き責任を持って処理して下さい。 不当なゴミ捨てがあった場合はその時点で練習会を中止といたします。

・運営のための専属スタッフは呼び掛け人以外はいません。

開催日

2018年8月10日 ～ 2018年8月11日23:59

主催者・問い合わせ先

きしめん

開催場所

項目内容
場所名称未設定
住所東京都千代田区

開催場所の地図

SNS・Bookmark

B!

近隣のイベント

近隣の場所 (直線距離)