ケガをしないキレイなランニングフォームを習得する体幹トレーニング&ストレッチ 大阪天満橋
イベント説明
ランニングに必要な柔軟性・安定性・連動性を補っていく教室です。
体幹トレーニングや柔軟性を養うことは以下のような効果があります。
⑴ケガの予防改善
⑵エネルギーロスのないランニングフォームの獲得
⑶記録の向上
⑷シェイプアップ効果
ネットや雑誌のを見て形だけ真似ていませんか?
マシンの使い方を学ぶのではなく、
最大のメリットは身体の使い方を学ぶことです。
単に筋肉の部位を強化するのではなく、意識するポイントをアドバイスしていきます。
だからこそ、ランニングにつながっていきます。
日時:9月9日 13:30〜14:30
場所:トレーニングラボ ウィニングショット
(大阪市中央区北浜東2-12-201)
料金:1000円
持ち物:動きやすい服装 タオル その他
開催日
2018年9月9日 ~ 2018年9月9日23:59
主催者・問い合わせ先
開催場所
項目 | 内容 |
---|---|
場所 | 天満八軒家ビル201 |
住所 | 大阪府大阪市中央区北浜東2-12 |
開催場所の地図
SNS・Bookmark
近隣のイベント
- 2021年4月23日 - 春の婚活メイクレッスン
- 2021年4月22日 - はじめての大阪城ランニング練習会マラソンフォーム「カイゼン」
- 2021年4月21日 - 【大阪開催】無料で学べるAI勉強会 第14回:今から学ぶAIプランナー入門 企画編
- 2021年4月21日 - はじめての大阪長居ランニング練習会マラソンフォーム「カイゼン」
- 2021年4月20日 - Ruby Tuesday
- 2021年4月20日 - JUIDA無人航空機操縦士・安全運航管理者2021年4月開催(e-ラーニング&スクーリングコース)
- 2021年4月18日 - 4/18(日)19:30出港★60名大阪屋形船BBQナイトクルージングパーティーイベント★
- 2021年4月18日 - 春の婚活メイクレッスン
- 2021年4月18日 - 【満員御礼】ドローン飛行練習会(大阪開催)vol.32
近隣の場所 (直線距離)
- QUINTBRIDGE(NTT西日本 本社内) (1.9km)
- 八軒家浜 常夜燈付近(天満橋駅から徒歩約3分) (230m)
- 大阪教育大学 天王寺キャンパス みらい教育共創館 3階未来型教室 (4.8km)
- AP大阪茶屋町(ABC-MARTビル) (2.1km)
- QUINTBRIDGE(クイントブリッジ) (1.9km)
- 受付:ルーセントテニスクラブ守口 (9.8km)
- 電通総研関西支社(0804会議室) (1.9km)
- 中之島フェスティバルタワー・ウェスト 4F 中之島会館 (1.7km)
- 株式会社サイバーエージェント 大阪支社 (1.8km)
- 喫茶あおい (5.6km)
- 株式会社メディアテック (1.2km)
- 淀川河川公園西中島地区野球場 (3.8km)
- 淀川河川公園西中島地区野球場 (3.8km)
- 株式会社ビヨンド オープンスペース (3.2km)
- 淀川河川公園西中島地区野球場 (3.8km)
- 淀川河川公園 西中島地区(河川敷の東海道線鉄橋付近) (3.8km)
- うめきた会議室602 (2.7km)
- アットビジネスセンター大阪梅田905号室 (1.9km)
- QUINTBRIDGE 2階 (CREATE GARAGE1および2) (1.8km)