ケガをしないキレイなランニングフォームを習得する体幹トレーニング&ストレッチ 大阪天満橋
イベント説明
ランニングに必要な柔軟性・安定性・連動性を補っていく教室です。
体幹トレーニングや柔軟性を養うことは以下のような効果があります。
⑴ケガの予防改善
⑵エネルギーロスのないランニングフォームの獲得
⑶記録の向上
⑷シェイプアップ効果
ネットや雑誌のを見て形だけ真似ていませんか?
マシンの使い方を学ぶのではなく、
最大のメリットは身体の使い方を学ぶことです。
単に筋肉の部位を強化するのではなく、意識するポイントをアドバイスしていきます。
だからこそ、ランニングにつながっていきます。
日時:9月9日 13:30〜14:30
場所:トレーニングラボ ウィニングショット
(大阪市中央区北浜東2-12-201)
料金:1000円
持ち物:動きやすい服装 タオル その他
開催日
2018年9月9日 ～ 2018年9月9日23:59
主催者・問い合わせ先
開催場所
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 場所 | 天満八軒家ビル201 |
| 住所 | 大阪府大阪市中央区北浜東2-12 |
開催場所の地図
SNS・Bookmark
近隣のイベント
- 2017年9月6日 - 陰陽六行 基本のキ in大阪
- 2017年9月1日 - カペルミュール 盗まれたライオン
- 2017年9月1日 - 【9月生募集】★心理カウンセラー&メンタルトレーナー資格取得基礎コース
- 2017年8月27日 - 8月27日(日)大阪開催が決定しました!! 人気急上昇中ハーバリウムアーティスト講座
- 2017年8月26日 - 第1回海外挑戦者のTAMARIBA in Osaka
- 2017年8月26日 - ブルーノ・グルーニングドキュメンタリー映画上映会
- 2017年8月20日 - 第2回KAPELMUUR大阪店 自転車交流会
- 2017年8月19日 - 体質check!東洋医学セミナー(酵素スイーツ付き)
- 2017年8月19日 - 導きの伝道師エリの引き寄せてますよ お茶会 in 大阪
近隣の場所 (直線距離)
- クラスメソッド 大阪オフィス (1.1km)
- ROUGH LABO TECH扇町 (1.4km)
- 富士通 Osaka Hub (1.8km)
- 株式会社eftax大阪オフィス (1.2km)
- ESTADIO cafe & dinerーエスタディオー (2.3km)
- 大阪教育大学 みらい教育共創館 (4.8km)
- クラスメソッド株式会社 大阪オフィス (1.1km)
- 大阪城公園(集合場所:市民の森予定) (1.2km)
- 淀川河川公園西中島地区野球場 (3.8km)
- 株式会社スーパーグラフィックス セミナールーム (886m)
- 梅田スカイビル Tower West 22階 E-2会場 (2.8km)
- エムオーテックス新大阪ビル (4.5km)
- The DECK (1km)
- 桜川駅(大阪メトロ)7番出口を上がってすぐの場所 (3.3km)
- 大阪府庁前 (739m)
- ヤンマーホールディングス株式会社 (2.1km)
- 淀川河川公園西中島地区 BBQ場 水色ののぼりが目印です (3.8km)
- 種ノ箱(2階) (2.2km)
- オービックホール ホールB (1.3km)