場所：大阪府のイベント

長居公園練習会(マラソン練習)

イベント説明

 本練習会にコーチ等はおりませんが、参加メンバーと切磋琢磨し合い、個々の目標達成を主としています。2018年11月に発足し、ほとんどの方が自己ベストを更新しており、新しいメンバーも絶賛募集中です。

<欲する人材>
1.週1回程度、継続的に参加できる方
2.走ることが好きな方(タイムは問いません)
3.社会人として最低限のマナーがある方

<練習内容>
 毎週火曜日・金曜日の21:00〜22:00まで
 長居公園東口に入って右手の公園MAP前に集合 
 ※来来亭から1番近い入り口です

(火曜日)固定メニュー。個々のペース設定で。
・5分jog→45分間ペース走→クールダウン

(金曜日)隔週にてスピード練と1時間程度のロング走
・5分jog→1時間ビルドアップ走→クールダウン
・5分jog→300〜600mインターバル走×5本程度→クールダウン
  上記の他、5km・10kmのタイムトライアルも行います。

<参加方法>
 下記のメールに○月○日(火or金)に参加したいとお送りください。当日の練習内容をお伝えさせていただきます。もし、キャンセルされる場合は当日の18:00までにご連絡ください。練習開始時間になったら、たとえ来られていなくても開始します。ご了承ください。

<所属メンバー> 男性7名、女性2名
 20代〜50代まで様々な年代の方が所属し,毎回5名程度で練習を行なっています。レベルとしては、フルマラソン4時間〜3時間切りまで幅広い方にご参加いただいており、ギャップもなく、気さくに交流していただいています。

<注意事項>
・貴重品の管理は行いませんので各自でお願いします。
・怪我や事故の責任は負いかねますので、ご自身でお気をつけください。
・雨天予報の場合は基本的に中止です。不安な方はメールをください。

<連絡先>
長居公園練習会 代表 つっちゃん
s.and.e.running.club@gmail.com



   
 

開催日

1970年1月1日09:00 ～

主催者・問い合わせ先

つっちゃん005

開催場所

項目内容
場所長居公園内周回コース
住所大阪府大阪市東住吉区長居公園1-1

開催場所の地図

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