長居公園練習会(マラソン練習)
イベント説明
本練習会にコーチ等はおりませんが、参加メンバーと切磋琢磨し合い、個々の目標達成を主としています。2018年11月に発足し、ほとんどの方が自己ベストを更新しており、新しいメンバーも絶賛募集中です。
<欲する人材>
1.週1回程度、継続的に参加できる方
2.走ることが好きな方(タイムは問いません)
3.社会人として最低限のマナーがある方
<練習内容>
毎週火曜日・金曜日の21:00〜22:00まで
長居公園東口に入って右手の公園MAP前に集合
※来来亭から1番近い入り口です
(火曜日)固定メニュー。個々のペース設定で。
・5分jog→45分間ペース走→クールダウン
(金曜日)隔週にてスピード練と1時間程度のロング走
・5分jog→1時間ビルドアップ走→クールダウン
・5分jog→300〜600mインターバル走×5本程度→クールダウン
上記の他、5km・10kmのタイムトライアルも行います。
<参加方法>
下記のメールに○月○日(火or金)に参加したいとお送りください。当日の練習内容をお伝えさせていただきます。もし、キャンセルされる場合は当日の18:00までにご連絡ください。練習開始時間になったら、たとえ来られていなくても開始します。ご了承ください。
<所属メンバー> 男性7名、女性2名
20代〜50代まで様々な年代の方が所属し,毎回5名程度で練習を行なっています。レベルとしては、フルマラソン4時間〜3時間切りまで幅広い方にご参加いただいており、ギャップもなく、気さくに交流していただいています。
<注意事項>
・貴重品の管理は行いませんので各自でお願いします。
・怪我や事故の責任は負いかねますので、ご自身でお気をつけください。
・雨天予報の場合は基本的に中止です。不安な方はメールをください。
<連絡先>
長居公園練習会 代表 つっちゃん
s.and.e.running.club@gmail.com
開催日
1970年1月1日09:00 ~
主催者・問い合わせ先
開催場所
項目 | 内容 |
---|---|
場所 | 長居公園内周回コース |
住所 | 大阪府大阪市東住吉区長居公園1-1 |
開催場所の地図
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- 19:30にヤンマースタジアム長居前あたりに集合(受付19:20~)集合場所はJR・地下鉄「長居」駅より徒歩7分、正面入口から長居公園内周を左まわり(時計回り)に歩いて来てください。徒歩7~8分。(初参加の方)ヤンマースタジアム長居前、右手に緑の時計が見えたあたりでお電話下さいましたらお迎えにあがります。 (859m)