菅平合宿
イベント説明
【合宿詳細】
日時:8月11日(金)~13日(日)
宿泊:菅平サンホテル
(4~5名の参加者同士相部屋となります)
集合:10時30分宿舎駐車場
移動:①電車②自家用車③参加者同士での相乗り
参加費:
1泊2日(12日~13日) 25,000円+税
(1日目夕食/2日目朝食/講師料4回分/スポーツ傷害保険/懇親会費用含む)
2泊3日(11日~13日) 38,000円+税
(1日目夕食/2日目朝食・昼食・夕食/3日目朝食/講師料7回分/スポーツ傷害保険/懇親会費用含む)
治療:練習合間/夕食後
(特殊手技療法マッサージ/鍼灸治療)
※1人30分 1,000円
締め切り:7月21日(金) ※先着30名※
【練習メニュー】
1日目
午前:60分JOG
午後:400m×10
2日目
朝:集合後フリー
午前:1000m×10
午後:クロカンJOG
3日目
朝:集合後フリー
午前:30km走
※当日チーム分けを行います。
※練習メニューは天候により変更する可能性があります。
【スケジュール】
8月11日(金)
10時30分:宿舎駐車場集合→受付
10時50分:オープニング→体操
11時15分:JOG開始
13時00分:昼食
15時00分:午後練習開始
18時30分:夕食
8月12日(土)
6時00分:朝練→体操後フリー
7時00分:朝食
9時30分:午前練習開始
12時30分:昼食
15時30分:午後練習開始
18時00分:夕食
19時30分:懇親会
8月13日(日)
6時00分:朝練→体操後フリー
7時00分:朝食
9時00分:移動→午前練習開始
13時00分:解散
【コーチ・サポート】
森川 千明(スターツ→ユニクロ)
中野 舞(スターツ→ユニクロ)
※キャンセル規定※
7日前:参加費の50%
1日前~当日:参加料金の100%
開催日
2023年8月11日 ~ 2023年8月13日23:59
主催者・問い合わせ先
開催場所
項目 | 内容 |
---|---|
場所 | 名称未設定 |
住所 | 長野県上田市 |
開催場所の地図
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