場所：東京都のイベント

★足に優しく脚にクる! 第18回 「世田谷クロカンV坂トレーニング」

イベント説明

■開催日時: 7/22(日)   9:15 – 12:00

■集合場所時間:
世田谷区総合運動場体育館正面入口前にある噴水横のイス 9:15集合

■定員: 12名
■参加費: 2,000円
※恐れ入りますが、釣銭のいらぬよう、当日ご持参ください。

■概要:

走りを極める一歩!

バランス感覚に優れ、フレキシブルに対応できる走力を磨き、
総合力の高い最強ランナーへ。

小刻みなアップダウンを繰り返す林間および芝生の不整地、および
上り下りのロードV字坂も取り入れながら、様々な路面変化に対応。

全員での集団走(80分)&マイペースのフリーラン(40分)
合計120分のクロカン走。

あの箱根駅伝ランナーたちも、毎日のように利用している、
砧公園の内外周コース他を走ります。

様々なコンディション変化への適応能力に優れた走り、そして、
長距離対応の股関節走り、そんなオールマイティな走力の養成を図る。


とはいえ、「がんばるフリ」がモットーのランナーズμ(みゅー)の主催イベント。
フリーランニングでは、がんがん走るも良し、芝生で疲労抜きジョグに徹するも良し。

拠点を設けますので、いつでも休憩OKですし、
初心者の方も全くご心配なく。

同士とともに、今のあなたの走りの総合力を引き上げるべく、
みんなで和気あいあい楽しくトレーニングいたしましょー!

足には優しいけど、脚にはとってもキますよ～。(笑)


μのウリである、世田谷坂道シリーズ究極の第5弾。
定期練習やレース対策として、ぜひぜひご活用ください。

ちなみに、その他坂道シリーズ「地獄坂」・「天国坂」・「極楽坂」・
「落下坂」も好評開催中!
 

■持参品:
飲料、補給食、タオル、小銭、保険証コピー、着替えなど
 
■注意点:
荷物預かりや着替え場所は特にご用意しておりません。
もし必要な方は、総合運動場内にあるロッカー・シャワー付の更衣施設を、
当日集合後にご案内いたしますので、そちらをご利用ください。

■その他
少雨決行。 路面が悪く危険と判断した場合は中止とすることもございますが、
悪天候や体調不良などによる急遽不参加は、すべてご自身の判断におまかせとしています。

開催日

2018年7月22日 ～ 2018年7月22日23:59

主催者・問い合わせ先

μさん

開催場所

項目内容
場所名称未設定
住所東京都世田谷区世田谷区総合運動場

開催場所の地図

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