場所：神奈川県のイベント

【9月定例】※休日 ラチエンAC 練習会 クロカンペース走(60分) 祝日開催

イベント説明

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ラチエンACはこんなチームです!
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茅ヶ崎ラチエンランニングアカデミー代表トレーナーの山崎です。
私達が主催するランニングクラブ『ラチエンAC』は普段は毎週平日の火曜、金曜の夜に公園、競技場を使って練習会を楽しく行っています。
ラチエンランニングアカデミーが提供する練習会では「楽しい」だけではなく、時には「きついな」と感じるような内容のものもあります。

普段なんとなく走ってはいるけれど楽なジョギングしかしていないという方はこの練習会で少しだけ普段よりペースを上げて走ってみましょう。


 
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見晴らしの良い公園のランニングコースで走ります。
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主拠点となる柳島しおさい広場は、1周1kmは取れるランニングコースがありますが、今回は不整地をずっと走れるようなコース取りを本練習では行います。またコーチの目の行き届く範囲で安全に走れる場所も多く、周回コースのためご自身のペースで休憩や給水を入れて、再合流する事も可能です。

 
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走力が近い方同士でグループを作って走ります
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本練習のメニューについては、走力が近い方同士で走れるようにチーム分を行います。走力に自信がないという方も安心してご参加ください。
レベルが近い方同士が切磋琢磨できる環境によりモチベーションも維持しやすく、苦しみを共に乗り越える事によってかけがえのない仲間も得られるかもしれません!

※仲良く走るラチエンACメンバー
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走る動作や動き作りなどもしっかりレクチャー
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練習会ではいきなり本練習に入らずに皆でウォーミングアップ、動き作りやドリルなどを行って、自然に本練習のスピードに対してしっかり準備を行います。
動き作りでは走り出し方を習得してもらうための内容が主となります。動き作りや本練習では写真などを撮影して、各々ご自身のランニングフォームを確認していただけるようにしていきます。

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タイムスケジュール&開催場所
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◎練習会の集合&実施場所
茅ヶ崎市柳島しおさい広場
※柳島スポーツ公園のすぐ近くです。
柳島スポーツ公園は茅ヶ崎駅から無料シャトルバスが出ております。

◎集合場所について
・走れる格好にて、柳島しおさい広場バスケットコート脇
・集合時間:AM9:00 ※8時50分くらいから受付します。お名前と参加フィーを頂戴致します。

・練習開始時間:9時〜準備運動ジョグ ウォーミングアップ、動き作りの後に本練習に入ります。
※9時30分〜40分くらいから本練習
本練習は60分のクロカン走になります (1周1kmの周回コースをご案内します)
※終了時刻は大体10時45分〜11時を予定

※練習会メニューは天候などで変更となる場合もあります。その際は告知致します。

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会費及び申し込み方法
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■対象レベル:初心者〜マラソン完走レベル
■参加方法(ビジターの方)

・当サイトで申し込み後、そのまま当日お越し下さい。

※参加申し込み後、無断欠席された方は次回以降の参加をお断りさせていただく場合がございます。

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■参加費用

・体験参加(1回目のみ):1000円
・ビジター参加者:2000円

・ラチエンACメンバーへご登録頂きますと、定例練習会が無料で参加頂けます。詳細はこちらをご確認の上、入会をお待ちしております。

お問い合わせ等はラチエン事務局へ電話やメール、もしくはFacebookなどのメッセージにて受け付けております。
TEL:080-4132-2962
mail:rachien.pt@gmail.com
 
■ラチエンAC本会員登録にご興味のある方
会員登録の仕方についてはこちらをご確認下さい。
https://produce19770405.amebaownd.com/pages/846478/page_201702121655
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※その他:練習会の写真はラチエンランニングACのHP、FBページに掲載致します。

開催日

2020年9月22日 ～ 2020年9月22日23:59

主催者・問い合わせ先

ラチエンランニングアカデミー

開催場所

項目内容
場所柳島しおさい公園
住所神奈川県茅ヶ崎市柳島1900

開催場所の地図

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