場所:千葉県のイベント

寝返り動作で身体を整え、使いこなす

イベント説明

最低限の筋力の中で動く、赤ちゃんの身体の使い方は、効率的で合理的です。
力がなくても動けるということは、無駄な力が入っていないということ。
寝返りは「脱力」を学習できます。
また、それは関節を1つずつ分離して動かせるからであり、十分な関節可動域があるということ。
関節が1つずつ十分に動くことができるから、無駄な力が入らない。
下肢から体幹、そして上肢へと動作をつなげていく。動きを連動させていく。
寝返りは「脱力」と「運動連鎖」を学習できます。
また、寝返りは捻る運動です。
捻る動きということは、ゴルフ、テニス、野球、格闘技など、回旋を伴う全てのスポーツへの応用が効きます。
寝返りは「回旋系スポーツ」の動作の質を高めます。
さらには、寝返りができるようになることで、〇〇が解消されたり、〇〇の質が上がったり、〇〇が増えたり、あんなことやこんなことにも有効です。
寝返りで、ひたすら6時間。
うまくできない人もできるようになります。
こんなセミナーは他にありません。
ぜひ、ご参加ください。
【当日の内容】
・発育発達理論について
・脱力について
・動作パターンという概念について
・寝返りの動作パターンのスポーツへの応用
・寝返りの動作パターンの日常生活への応用
・寝返りの下肢回旋パターンの段階的指導方法
・寝返りの上肢回旋パターンの段階的指導方法
・うまくできない方へのコレクティブエクササイズ
・手技を用いた感覚への誘導方法
【こんな方にオススメです】
・回旋系スポーツの指導をしている。
・肩こり、腰痛のクライアントがいる。
・発育発達理論をベースにしたトレーニング指導に興味がある。
・寝返りができないから、できるようになりたい。
・できるようになった上で、指導に取り入れていきたい。
日時:2018年11月18日(日)10時~17時
場所:キックボクシングアカデミーROOTS
定員:15名(最少催行人数6名)
料金:15,000円(税込)
※6/3開催『ムーブメントベースドトレーニング〜できない動きをできるようにする段階的トレーニング方法〜 』
9/2開催『呼吸で身体を整える〜呼吸という動作パターンから姿勢と動作を変える〜』
のいずれかに参加された方は、12,000円(税込)でご参加いただけます。
支払方法:銀行振込(ゆうちょ銀行)
対象:トレーナー、インストラクターなどの運動指導者
持物:動きやすい服装、筆記用具など
講師:五木田穣
なお、セミナー終了後に懇親会を行います。
参加を希望される方は合わせてお申込みください。

開催日

2018年11月18日10:00 ~ 2018年11月18日17:00

主催者・問い合わせ先

五木田穣

開催場所

項目内容
場所キックボクシングアカデミーROOTS
住所千葉県松戸市北松戸2-3-7 アコードプラザビル2階

開催場所の地図

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