トレイルランニング初級ステップアップ講座
イベント説明
トレイルランニング初級 中級ステップアップセミナー
【この講座の対象】
1、やった事はあるんだけどまだヤマに一人ではいけない
いったいどこがコースなの?という方でも大丈夫です。
2、よりトレイルランニングの楽しさが知りたい
3、少し長い距離を走ってみたい15K程度
30k程度のコースと15kのコース分けを行います
【コース内容】
中級コース
A 距離30km
累積獲得標高1500m(登りの合計)
Aは頑張って走る練習も行います
初級コース
B 距離15km
累積獲得標高 700m(登りの合計)
Bはまったり おやつあります
途中ハッピータイムを導入し各自ペース走る時間をとります。
おやつ持っていきます。楽しく行きましょう!
登りは歩き、下りと平地は少し走ります
【タイムスケジュール】
初級と中級で集合時刻が異なりますので
注意してください。
初級集合時刻 出町柳駅15:00 詳細場所は追って連絡します
解散予定時刻 初級19:00
中級集合時間
集合時刻 出町柳駅9:00 詳細場所は追って連絡します
解散予定時刻 中級14:00
【持ち物】
エマージェンシーシート、テーピング、ホイッスル、ポイズンリムーバー、補給食(おやつ可)水分1L以上、バンドエイド、消毒液
カッパまたはウインドブレーカー、お金3000円程度、手袋
【服装 装備】
トレイルランニングシューズ(ランニングシューズ不可)
トレイルランニングザック(10L程度)
荷物預かりはありませんので各自コインロッカーなどをご使用ください
【講師】
中級
トレイルランナー
中谷亮太
2017日本山岳耐久レース(ハセツネ)総合20位
2017比叡山インターナショナル50マイル 総合5位
初級
荘司隼也
京都マラソン2018 2:54
比叡山インターナショナル8位
【料金】3000円 税込
開催日
2018年8月19日 ～ 2018年8月19日23:59
主催者・問い合わせ先
開催場所
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 場所 | 名称未設定 |
| 住所 | 京都府京都市左京区 |
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