初心者向け 名古屋ウィメンズ試走会ラン 約10 25 36 42キロ キロ約7~8分 3000円
イベント説明
9時 集合 ナゴヤドーム前矢田駅東改札口前(メガネかけてます。)
9時5分 移動 ナゴヤドーム
9時25分 体操、ランニングレッスン(ランニングフォーム、上り下りの走り方、効果的なストレッチ。)
11時頃 10キロゴール 堀田駅
12時頃 15キロゴール 鶴舞駅
14~15時頃 25 36キロゴール 名古屋駅
最終ゴールのナゴヤドーム前矢田駅以外は、最寄りの駅を記載してます。近いですが、通過しないので、ご注意ください。
18時頃 ゴール ナゴヤドーム前矢田駅
キロ7~8分くらいで走ります、約40分に1度くらい休憩します。(コンビニ・トイレ休憩)
給水、給食のサービスはありませんので、コンビニ休憩の際、ご自身で購入するかたちです。
急な仕事・体調不良には他の日のイベントに振り替えできます。
つり予防のローション持参します。つりそうになった時にご使用ください。(無料、マグオンローション)
天候急変などにより距離が短縮する場合もあります。
途中、離脱可能です。
雨天決行ですが、災害級の時は中止の場合もあります。
荷物預かりはありませんので、駅のロッカーか、ご自身のリュックに着替えを入れるかでお願いします。
ペースを極端に落として、全員でゴールを目指すものでは、ありません。
平日もイベントやってます。
ゴール地点から近い銭湯 湯の城 850円
名古屋オススメマッサージ ケッズさん 大会や頑張る練習の前に行く事で怪我予防、パフォーマンスアップします。
主催者さぬがが通ってるマッサージ
ラフィネランニングスタイル神田さん
門前仲町 もみじ治療院さん
オススメ銭湯
錦糸町 大黒湯さん
楽SPA神田さん
さぬが愛用グッズ
セブソールフィット 3000円 シューズに入れるだけで足裏のケアができます。
メイタン超気合いが入るジェル カフェイン量が多いので脳がシャキッとして頑張れます。
ツイッター、インスタ始めました。フレンドリーさぬが、でやってます。マラソン大会情報などを載せてます。お気軽にフォローしてください。フォローバックします。
新イベントを発表した際メールを送りますので良かったら、モシコムでフォローお願いします。
参加費から100円、北海道・西日本被災地に寄付します。
協力してくださる会社様、ご連絡お待ちしてます。
開催日
2024年12月29日 ~ 2024年12月29日23:59
主催者・問い合わせ先
開催場所
項目 | 内容 |
---|---|
場所 | 名称未設定 |
住所 | 愛知県名古屋市東区矢田 |
開催場所の地図
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