場所：北海道のイベント

～春の兆しを身体で感じる～調しん講座

イベント説明

立春を過ぎたものの、札幌はまだまだ冬真っ只中。
ただすでに日は長くなってきて、間違いなく私たちの
「身体」や「こころ」も春に向かい始めています。
真冬の時期に高まっていた神経の働きがこれから春に向けて
頭から首、そして背中へとだんだんゆるんでいきたいところです。
これからの時期にうまく神経や背骨が緩んでいくと、
春にはしっかり骨盤の働きがひらいていきます。
今回の調しんは【眼】や【耳】、【鼻】や【口】、
そして【腹】をゆるめることで、
【頭や首・背中の力が抜けやすい身体】を養っていきたいと思います。
季節に沿って変化するカラダとココロを応援して、
気持ちよく春を迎えられるよう一緒に養生しませんか。
調しん体操は腰痛持ちの人でも、誰でもできるような動きです。
毎回やる動きが違うので、初めての方でも全く問題ありません。
気軽にご参加くださいね。
最後はお茶でも飲みながらシェアしましょう。
チーム〇も
カイロプラクティックmoiti
河野 茂一
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日時)2月26日(火)19時半～21時すぎ
場所)札幌市生涯学習センターちえりあ 2階
サークル活動室3に直接おこしください。
(地下鉄東西線宮の沢駅より地下連絡通路あり)

お車の方は西友駐車場をご利用いただくと、
ちえりあ1階の認証器の利用で2時間まで無料です
先着3台はmoitiの駐車場にも停めて頂けます。
時間)19時半開始で21時すぎまで
持ち物)・動きやすい服装 (ちえりあ内で着替えが出来ます)
・汗をふくタオル
(そんなにハードなことはしませんが一応…笑)

参加費) 2,000円
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季節の身体がととのえる調しん講座は毎月1回、
だいたい第4火曜日に行っています。
〇 この季節の身心の特徴を知り
〇 身体と心(感覚・感情)に耳を傾けながら体を動かし、
本来だれもが持っている『自ずから調う力』を養います。
こじんまりと、和やかに行っていますので、
先着10名程度となっております。
気軽にお問い合わせもどうぞ♪
・メール⇒ moiti@marumo-2005.com
・TEL⇒ 011-662-5050
・営業時間 朝10時～夜21時まで

開催日

2019年2月26日19:30 ～ 2019年2月26日21:00

主催者・問い合わせ先

Shigeharu Kono

開催場所

項目内容
場所札幌市生涯学習センターちえりあ 2階 サークル活動室3
住所北海道札幌市西区宮の沢1条1丁目1の10

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