場所：東京都のイベント

【30Km走】THE 30K TOKYO

イベント説明

THE 30K TOKYO

高低差2m以内の日本一の高速コース!

30Kのマラソン大会。
マラソンに向けた実戦トレーニングの大会!
【場所】

荒川河川敷マラソンコース(戸田橋陸上競技場発着10km周回コース)

【受付・スタート場所】

174-0041
東京都板橋区舟渡4-7
荒川河川敷・荒川戸田橋陸上競技場前
※アスリートビブス(ナンバーカード)やチップは受付にてお渡し致します。
また、チップは競技終了後にゴール地点にて必ず返却をお願いします。



【最寄り駅】

都営三田線:西台駅 徒歩12分

【エントリー期間】

〜2024年9月30日

【エントリーについて】

個人:本ページ申し込みフォームよりお申し込みください
団体:エクセルファイルで、氏名・フリガナ・生年月日・メールアドレス・電話番号・出場種目・目標タイム・JAAF ID・所属陸協・所属クラブを記載の上、club@rdc-run.comまでメールにてお送りください。

【開催日】

2024年10月5日(土) 8:00〜

【タイムスケジュール】

8:00-9:00 受付
8:45-9:00 開会式
9:15 全体集合(ペーサー紹介・全体写真撮影)
9:25 整列
9:30 ハーフマラソン・10K・5K

※スタートの並び順は設定ペースごとでご案内します。

【種目】

30K

料金:5,500円

【ペーサー】

GROUP:1
1km=3分30秒ペース
ハーフマラソン:1時間13分50秒
10km:35分00秒
  5km:17分30秒

GROUP:2
1km=3分45秒ペース
ハーフマラソン:1時間19分06秒
10km:37分30秒
  5km:18分45秒

GROUP:3
1km=4分00秒ペース
ハーフマラソン:1時間24分23秒
10km:40分00秒
  5km:20分00秒

GROUP:4
1km=4分30秒ペース
ハーフマラソン:1時間34分56秒
10km:45分00秒
  5km:22分30秒

GROUP:5
1km=5分00秒ペース
ハーフマラソン:1時間45分29秒
10km:50分00秒
  5km:25分00秒

GROUP:6
1km=5分30秒ペース
ハーフマラソン:1時間56分02秒
10km:55分00秒
  5km:27分30秒

GROUP:7
1km=6分00秒ペース
ハーフマラソン:2時間06分35秒
10km:60分00秒
  5km:30分00秒

GROUP:8
1km=6分30秒ペース
ハーフマラソン:2時間17分08秒
10km:65分00秒
  5km:32分30秒

【制限時間】

30K:3時間30分

コース図
下記日本陸連公認コースを使用して、10kmの周回コースを3周します。
※本大会は日本陸連公認レースではありません。


高低差

Q&A

Q1.大会ゼッケンの当日受取もしくは郵送どちらになりますか?
A.大会当日、受付時にお渡しします。

Q2.記録証は当日紙でもらえますか?
A,記録証は大会終了後3日以内にWEB記録証をご登録のメールアドレス宛にお送りします。

Q3.記録の連絡はどこかで確認できますか?
A.大会終了後3日以内にホームページに掲載します。

Q4.シリーズ制で複数大会にエントリーできるためエントリーする大会を間違えました。変更はできますか?
A.原則、エントリー後に出場大会の変更は出来かねます。大会概要をよくご確認の上、エントリーをお願いします。

Q5.スペシャルドリンクは置けますか?
A.現在、スペシャルドリンクを置く対応は致しておりません。

Q6.給水や給食はどこで取れますか?
A.給水は1周10kmのコースとなり、スタート地点(河川側)・3km地点(土手側)・7km地点(土手側)にあります。給食はスタート地点にメイン給食があります。3km地点・7km地点は簡易的な給食(タブレット等)があります。

Q7.駐車場はありますか?
A.大会で駐車場は用意しておりません。しかし、受付場所の上流下流ともに1km近辺の場所に河川敷に駐車場があります。(500円)
※満車でご利用いただけない場合もあるかと思いますので、その場合は近辺のコインパーキングをご利用ください。

Q8.荷物預かりはありますか?
A.貴重品や手荷物預かりはしておりません。受付隣にて手荷物置き場を設置しておりますので、各自ビニール袋に入れるなどして、外から見ても分かるように紙に氏名を書いていれるなどの対応をお願いします。また、盗難・紛失の責任は一切負いかねますので、ご了承ください。

Q9.落とし物をしました。どうすれば良いですか?
A.大会事務局にメールにてご連絡ください。指定日に着払いにて郵送します。また、落とし物に関しては大会日から1週間保管した後、破棄させていただきます。

Q10.マスターズの年代別等の日本記録を樹立しました。どうすれば良いですか?
A.各自で年代別記録をご確認の上、該当者はご連絡ください。

開催日

2024年10月5日 ～ 2024年10月5日23:59

主催者・問い合わせ先

RDC RUN CLUB|東京・大阪・横浜で活動するランニングチーム

開催場所

項目内容
場所荒川河川敷・荒川戸田橋陸上競技場前発着コース
住所東京都板橋区舟渡4-7

開催場所の地図

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