オンラインヨガ(バイリンガルクラス)〜Yoga for Runners〜
イベント説明
初心者の方もお気軽にご参加ください。ご自宅でリフレッシュしましょう!
◆スタート:13時〜
終了: 13時40分
◆対象:ランナー、運動している方
◆参加費:1100円
◆定員:8名
◆Zoomにて行いますが事前に登録が必要です
□持ちもの:ヨガマット、水分 ダウンドック 体幹に効くポーズ
□ソックスを脱ぎ、裸足をおすすめします
□マットはスマホタブレットに対して並行におくように お願いします。
※今までの参加者からの感想です!
・肩こりにきいた
・次の日走った時に軽かった
・ランニングのいいストレッチ代わりになる
■指導者:齋藤 雅子
ランニングコーチ、ヨガインストラクター(RYT200取得)
マラソン2時間37分、3000m学生記録保持者
ジョグポート有明にてYOGA&RUN開催
開催日
2020年9月6日 ～ 2020年9月6日23:59
主催者・問い合わせ先
開催場所
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 場所 | 名称未設定 |
| 住所 |
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