場所：東京都のイベント

【第7回】JSCAランニングアカデミー:脚の攣り改善セミナー

イベント説明

JSCAランニングアカデミー
第7回アスリートのための栄養学講座

 

【第7回テーマ】
ランナーの多いお悩み脚の攣り改善セミナー

日時:2018年7月25日(水)19:00〜20:30 (受付18:45～)
参加費:3500円
 

ご好評の中第7回目の講座です。
日本スポーツコミュニケーション協会主催、ランナーやアスリートのための正しい栄養学講座。箱根で優勝する競走部や中央大学競泳部の栄養アドバイザーなど、現在も数多くの現役アスリートの栄養面をサポートしている佐藤彩香先生を講師として招き、アスリートにとって必要な体づくりをするめの食事による栄養摂取方法を学びます。

会場はJR原宿駅から徒歩3分の「Relux食堂」で開催になります!駅から近くて、とてもオシャレで広いCAFEでの開催ですので、楽しく気持ちの良い会となります。


※Relux食堂。おしゃれなcafeで気分も最高です!


※講座風景

毎回試食もご用意して座学だけでなくより実践的な情報を持ち帰っていただきます。
ちょっとボリューム多い試食ですので、たっぷりお腹すかせていらしてください。

みんなでワイワイ楽しくスポーツと身体と栄養について学びませんか♫


※講座試食メニューです。
 

【今回のテーマ】
ランナーの多いお悩み脚の攣り改善セミナー
 

「よく脚を攣ります…」

こういうお悩みをよく聞きます。脚が攣ってしまうと、練習はもちろんレースでは大きなダメージです。せっかく記録を狙っていたのに…。みたいなことにならないようにしてもらいたです。

なぜ脚を攣るのでしょうか。もしかしたら筋肉を弛緩させ、緩めていく栄養素が足りていないからかもしれません。

様々な理由が考えられる「攣り」。
脚が攣ってしまうのか理由を考えて、解決していきましょう。

 

【講師】佐藤彩香
【会場】Relux食堂(原宿駅徒歩3分)
【住所】〒150-0001 東京都渋谷区神宮前1丁目19-19(1階)
【アクセス】https://goo.gl/maps/Tw8Z3WL1Az12
【定員】30名
【参加費】3500円(税込)

【内容】
18:45〜19:00  受付 
19:00〜19:30[講義]導入・自己紹介・お悩み共有など
19:30〜20:00[試食]実践メニューやレシピ紹介
20:00〜20:30[講義]講義続きや質疑応答等

【主催者】一般社団法人日本スポーツコミュニケーション協会
【主催者連絡先】info@japan-sca.or.jp / 03-5212-8981
〒102-0072 東京都千代田区飯田橋1-9-5 天野ビル3階

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【講師プロフィール】佐藤彩香



栄養士、予防医学士、アンチエイジングプランナー、スポーツ栄養コンディショニングアドバイザー。企業、保育園で、栄養カウンセリング、献立作成、栄養計算、店舗運営を経験。その後独立。健康を土台とした実践型の栄養サポートを行い、プロアスリート～スポーツキッズ、ダイエット希望の方など累計3000人を超える方と関わる。

現在はパーソナル栄養サポート、セミナー講師、ライター活動、レシピ開発なども行いながら、「あなたのかかりつけ栄養士」として活動をしている。

☆スポーツ現場での運動指導(チーム、個人様々)
・中央大学 競泳
・HONDA(実業団チーム) ソフトボール
・スウィン東光スイミングスクール 競泳
・チーム今治 サッカー
・CACスポーツクラブ 競泳
・東京朝鮮高校 ラグビー
など。

☆企業と組んでのレシピ開発、レシピ提供、栄養指導
・株式会社楽天
・株式会社アイフル
・株式会社FINC
・株式会社テスコム
など多数。

開催日

2018年7月25日 ～ 2018年7月25日23:59

主催者・問い合わせ先

oxy

開催場所

項目内容
場所Relux食堂(1階)
住所東京都渋谷区神宮前1-19-19

開催場所の地図

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