平日昼間 宮ケ瀬ダム放流ラン 約17キロ キロ約7～8分 2700円
イベント説明
9時 集合 京王橋本駅改札口前(メガネかけてます。)
9時5分 体操 走る前の効果的なストレッチ 効率的なランニングフォーム、腕降り 上り下りの走り方 レクチャーします。
9時20分 スタート
11時20分頃 約12キロ オギノパン工場到着
オギノパンで各自パンを食べ(義務ではありません。)1つプレゼント。
12時頃 服部牧場 到着
14時 宮ケ瀬ダム放流 6分間
15時01分 バス発車 大橋
15時50分頃 本厚木駅 解散
どこで離脱しても大丈夫です。
キロ約7～8分で、約5キロ40分に一度コンビニ、トイレ休憩します。
1人でのエントリー多いので、お気軽にご参加ください。参加者の割合、初めての方と常連さん、半々くらいです。
急な仕事、体調不良は他の日のイベントに振り替えます。
雨天決行ですが、災害級の場合は中止の場合もあります。
ペースを極端に落として、全員でゴールを目指すものでは、ありません。
参加費から100円、北海道・西日本被災地に寄付します。
フレンドリー代表さぬがの通ってるマッサージ
ラフィネランニングスタイル神田さん
門前仲町 もみじ治療院さん
やってもらうと、ベストタイム出やすくなります。
協力してくださる会社様、ご連絡お待ちしてます。
開催日
2025年4月9日 ～ 2025年4月9日23:59
主催者・問い合わせ先
開催場所
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 場所 | 名称未設定 |
| 住所 | 神奈川県相模原市緑区長竹 |
開催場所の地図
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