場所：大阪府のイベント

ストレスマネジメント入門講座「不安とストレスに悩まない7つの習慣」

イベント説明

いま話題のストレスマネジメントの基礎を90分で学ぶことができます。
ストレスマネジメント入門講座では、「不安とストレスに悩まない7つの習慣」を学び、明るく、楽しく、気持ち良く、みんなで考えを共有することで実践的なセルフケアを身につけることができます。また、ストレスを味方にして、こころの力を発揮するコツをお伝えします。
「ストレスについて知りたい」、「ストレスとうまく付き合う方法を教えてほしい」、「つらいと感じたときどうすれば気持ちが楽になるか」などこんな風に思っていませんか?
不必要にストレスを感じたり、上手に付き合えるようになったりすることは誰でもできます。全社員のセルフケア研修・ストレス対策にもおすすめです。
【講座内容】
第1部 3つのセルフケア
第2部 ストレスに悩まない3つの習慣
第3部 不安に悩まない3つの習慣
第4部 +1=7つの習慣
etc.

開催日

2016年7月29日19:00 ～ 2016年7月29日20:30

主催者・問い合わせ先

角井 孝次

開催場所

項目内容
場所堺筋本町プラザビル204
住所大阪府大阪市中央区北久宝寺町1-7-9

開催場所の地図

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