目指せサブ4!アップダウン走@赤坂御所
イベント説明
フルマラソン4時間切り(サブ4)を目指しているランナーの方におすすめの練習会です。アップダウンがあることでペースが乱れたり、フルマラソン後半(30km以降)で失速した経験がある方は多いのではないでしょうか。この練習会ではアップダウンの多い赤坂御所の周回を使い、上り・下りの走り方をレクチャーします。さらに練習のバリエーションも増えますので、普段マンネリ化した練習になってる方は刺激的な練習会となるはずです。
◆集合&解散場所
adidas RUNBASE(ランベース)
※永田町駅4番出口より徒歩1分
◆開催時間
11:00~13:00
※受付10:45~
◆担当インストラクター
城西 廉
◆連絡事項
集合場所のadidas RUNBASE(ランベース)はロッカー、シャワーを完備している施設です。レッスンご参加の方は通常1回800円の利用料が500円で利用可能です。受付時間はレッスン開始30分前からとなります。RUNBASE入口にインストラクターがお待ちしておりますので、お声がけください。
◆参加規約
・参加にあたり、自身の健康状態に無理がない状態で臨むことを約束します。
・参加費に保険代は含まれておりません。参加にあたり、すべての責任は参加者自身にあることを承諾します。
・参加にあたり、主催者の指示に従います。
・参加者自身の傷病、他人に怪我を負わせた場合、その責任は参加者自身にあり、主催者に対して傷病に関する費用や損害賠償等の請求を致しません。
・参加者は自己都合による日時変更はできません。尚、自己都合によるキャンセルの場合、返金はございません。
・天候不良などの中止によるご返金、振替はございません。
参加者は以上の参加規約を承諾した上で申し込みます
開催日
2020年9月5日 ~ 2020年9月5日23:59
主催者・問い合わせ先
開催場所
項目 | 内容 |
---|---|
場所 | 平河町森タワー1F adidas RUNBASE |
住所 | 東京都千代田区平河町2-16-1 |
開催場所の地図
SNS・Bookmark
近隣のイベント
- 2023年7月20日 - 新宿集合 大江戸線1周グルメウォーク 約10~30キロ 時速4~5キロ 2500円
- 2023年7月20日 - ランステ公認練習会:よっしーの「木曜日の夜・大人の部活!めざせサブ4&4.5」5-7月 単発(11)
- 2023年7月19日 - 7/19(水)18:00〜19:00 Kaien立川
- 2023年7月19日 - 7/19(水)14:00〜15:00 Kaien秋葉原サテライト
- 2023年7月19日 - 昼:英会話テーブル(オンライン&会場参加)
- 2023年7月19日 - 【就労移行支援】7/19(水)グループセッション・事務作業/クリエイティブコース@秋葉原
- 2023年7月19日 - ランステ公認練習会:まなゆうレッスン水曜朝練 5-7月期 単発(12)
- 2023年7月18日 - 7/18(火)16:00 『個別相談』@秋葉原サテライト
- 2023年7月18日 - ✳️【JUIDA認定特別コース】7月コース オーバーライド(国家資格試験にて採用決定)を採用したATTI実技講習(10時間) 【198,000円(税込)】ドローンの操縦国家資格(免許制度)を背景に実技検定は、屋外講習にて行います。
近隣の場所 (直線距離)
- ウルシステムズ株式会社 (4.5km)
- BLINK 六本木 (2.7km)
- Spaces Shinagawa (5.7km)
- 渋谷ヒカリエカンファレンス (4.2km)
- 株式会社サーバーワークス 東京オフィスANNEX (2.4km)
- xBridge-Kyobashi (2.6km)
- 渋谷・表参道周辺(集合場所:宇田川町ビルディング3階) (4.4km)
- WITH HARAJUKU HALL (3.6km)
- MAMEHICO銀座 (2.3km)
- TKP東京駅カンファレンスセンター 8階 ホール8A (2.6km)
- コワーキング - コワーキングスペース茅場町 Co-Edo (3.7km)
- カナダ大使館 (1.4km)
- 東京都港区赤坂7-3-38 (1.4km)
- クラスメソッド株式会社 日比谷オフィス26階 カフェスペース (1.5km)
- 株式会社リクルート (2.3km)
- BasisTech 東京支社(定員10名) (1.5km)
- 産業技術総合研究所 臨海副都心センター 別館11階 (7.5km)
- 日経ホール&カンファレンスルーム (2.1km)
- テックジム東京本校 (130m)