場所：兵庫県のイベント

10/6(土)20～30kmロング走 秋マラソンに向けて(大阪マラソン・神戸マラソン等)

イベント説明

【参加される方へ特に注意していただきたい点】

注意事項にも記載しておりますが、荷物預かりはしておりません。各自で管理していただくようお願いしております。集合場所であるなぎさの湯のランニングステーションは10時から営業となっておりますので、8時スタートの練習会に参加される方は、荷物は最寄り駅コインロッカーをご利用いただくようお願いします。
【日時】
10/06(土)
(4分40秒と4分55秒)
7:45～受付
8:00～事前説明、各自ウォーミングアップ
8時過ぎ 20～30kmロング走スタート
10:40 解散
(5分10秒と5分30秒)
10:45～受付
11:00～事前説明、各自ウォーミングアップ
11時過ぎ 20～30kmロング走スタート
14:00 解散
【集合場所】
HAT神戸 「なぎさの湯」正面入り口前
※なぎさの湯入浴の場合は、駐車場料金が5時間無料になります。
【参加費】
2,000円
【募集人数】
各クラス10名
【概要】
20kmまでペースメーカーが先導いたします。残りの10kmはフリーペースとし、各自のペース感覚を養っていただきます。後半ペースアップして終われるくらいでないと、目標ペースでのフルマラソン完走は難しいでしょう。
HAT神戸1往復5kmのコースで20～30km走ります。
走る距離は当日のコンディションを考えて各自で判断してください。
給水については、給水テーブルを設けますが、ドリンクやエネルギージェル等、必要なものは各自ご用意お願いします。5km毎に給水する時間を設けます。
【注意事項】
※イベント当日のケガ、事故、物損等がありましても主催者側は一切責任を負いません。参加者の責任においてご対応お願いいたします。
※更衣室はございませんので、ランニングできる服装でいらしてください。
※貴重品等の管理は各自コインロッカーなどをご利用ください。
※アクセスについてhttp://www.nagisa-u.com/access.html
※本イベントはHATなぎさの湯とは関係ございませんので、問い合わせ先を間違わないようお願いします。
※基本的に雨天決行となります。天候不良によって開催を中止する場合は開催2時間前までにモシコムイベント詳細にて中止の旨を掲載いたします。
問い合わせはkusumasars@gmail.comまでお願いします。
 

開催日

2018年10月6日 ～ 2018年10月6日23:59

主催者・問い合わせ先

kusu

開催場所

項目内容
場所HAT なぎさの湯
住所兵庫県神戸市中央区脇浜海岸通1-3-3

開催場所の地図

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