場所：北海道のイベント

asics × オリンピアン中村友梨香 ランニング教室 ～全身を使った動きづくりでケガ予防～

イベント説明

マラソンに向けての練習は、ついつい走るだけになってしまいがちです。全身を使った動きづくりを行うことで、走るために大切な要素を身につけ、走るために必要な筋力アップにもつながります。
初心者のランナーはもちろん、上級者でタイムアップを目指したい方へも、ヒントがもりだくさんのドリル教室を東地区市民トレーニングセンターで開催します。
講師は北京オリンピック女子マラソン日本代表中村友梨香氏です。ふるってご参加ください。

対象: これから走り始めようとする方・間もない方、ケガを予防し長く走りたい方

募集人数:100名(定員になり次第募集を打ち切ります。)

所要時間:9:00～12:00(受付8:30)

内容:ランニングの基礎知識
中村友梨香さん講演会
動きづくり+快調走
ジョギング&脱力

参加費は当日1,000円です。(※教室開始前に会場にてお支払いください)

【こんな方に来てもらいたい!!】
​いままで、ランニングや大会に興味があったけど、どうやって始めたらいいかわからないなどの初心者にもおすすめの教室です。
北京オリンピック女子日本代表 中村友梨香さんによる「全身を使った動きづくりでケガ予防」を学ぶ教室です。

【中村友梨香氏のプロフィール】
2004年～2013年まで天満屋女子陸上競技部に所属し長距離・マラソン選手として活躍。
2008年名古屋国際女子マラソンにて2時間25分51秒で、初マラソンにして優勝。
同年、北京五輪に出場。2009年ベルリン世界選手権10000mで7位入賞。
現在はNOBY T&F CLUBのコーチとして活躍しながら、関西・名古屋を中心に市民ランナーランニング指導者としても活躍中。





【教室内容】
座学 走る楽しさ、動きづくりの大切さについて
実技 動きづくり+快調走、ジョギング+脱力

【主催】
ネッツトヨタ北見(株)、フィットネスジャパン(株)

【協力】
アシックスジャパン(株)

【共催】
北見ハーフマラソン大会実行委員会、公益社団法人北見青年会議所

【申込について】
モシコムサイトからも可能ですが、
ネッツトヨタ北見各店の店頭でも受付しております!

開催日

2018年8月26日 ～ 2018年8月26日23:59

主催者・問い合わせ先

やっさん

開催場所

項目内容
場所東地区市民トレーニングセンター
住所北海道北見市公園町1番地1

開催場所の地図

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