場所：東京都のイベント

リラクゼーションヨガ

イベント説明

リラクゼーションヨガ
あなたを愛することは、あなたの家族との時間を大切にすること
Treasure time with your family arise from your self-love
墨田区の緑コミュニティーセンターで「リラクゼーションヨガ」のワークショップを開催します。
リラクセーションヨガでは、ポーズと呼吸で体の健康へのアプローチはもちろんのこと、ゆっくり静かに体と向き合うことで自然と沸き起こってくる様々な「気づき」を受け取ることで心の成長を促すことができます。日常から少し離れた空間で、心と体をつなぐヨガの楽しさを一緒に味わいましょう!
簡単な瞑想から始まり、アーサナ(ポーズ)を呼吸と共に1つ1つ丁寧に体に伝えていき、最後はシャバーサナ、お休みのポーズで動いた後の深いリラクゼーションへと導いていきます。ヨガの後は、簡単な座談会を設け、ハートオープンな楽しいおしゃべりのひと時を過ごしましょう!
2019年2月25日(月)
場所:緑コミュニティーセンター(墨田区)
東京都墨田区緑3-7-3 2F集会室
時間:18:00～19:30(受付開始17:50)
費用:1.500円(当日お支払い)
定員:15名(残席11)
準備:動きやすい服、ヨガマット・タオル・水分
ヨガマット(レンタル可 別途300円)
yoga-fadette 田原佐和子
ヨガインストラクター sawakoは、RYT200、初級アシュタンガ指導者、バクティフローアドバンス等資格を取得し多角的にヨガを広める。
infant classroom honu's 鈴木達也
幼児教育に20年以上携わり、子どもの中にある"才能"と向き合い開花させるため、大手教室を独立し、個別教室で1人ひとりに合わせた早期知育指導を続けている。ヨガインストラクター・キッズヨガインストラクター資格所有。
主催:yoga-fadette
infant classroom honu's

開催日

2019年2月25日18:00 ～ 2019年2月25日19:30

主催者・問い合わせ先

Tatsuya Suzuki

開催場所

項目内容
場所緑コミュニティーセンター 2F集会室
住所東京都墨田区緑3-7-3

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