平日昼間 マラソンコース体験ラン 約42キロ 21キロ キロ約7分 3000円
イベント説明
9時 集合 都庁前都民広場(メガネかけてます。)
9時5分 走る前の効果的なストレッチ 効率的なランニングフォーム 上り下りの走り方 レッスンします。
9時20分 スタート
都庁前~水道橋~上野~東京~雷門~富岡八幡宮~日本橋~銀座~田町~東京タワー~皇居・東京駅
両国駅20キロ、田町駅35キロ、ゴールは東京駅です。
終了予定時間17時。
所々、駅あるのでチャレンジラン歓迎です。
キロ約7分 40分5キロくらいに1度コンビニ(トイレ休憩)します。
信号待ちがあり、休憩が多いため初めて42キロ走れた方多いです。
荷物を搬送しないので、自分でリュックなどに背負うかたちです。
ドリンクは各自でお持ちください。
天候不良、高温により安全面を考慮し距離が短縮になる場合あります。
多くの方が、お一人参加です。お気軽にご参加ください。
急な仕事、体調不良は他の日のイベントに振り替えます。
FB、インスタ始めました。フレンドリーさぬが、でやってます。お気軽にフォローしてください。
主催者さぬがが通ってるマッサージ
ラフィネランニングスタイル神田
門前仲町 もみじ治療院
表参道 柳治療院
やってもらうとベストタイム出やすくなります。
銭湯
錦糸町大黒湯
楽スパ神田
共に470円、水風呂あり
参加費から100円、北海道・西日本被災地に寄付します。
新イベントを発表した際メールを送りますので、フォローお願いします。
協力してくださる会社様、ご連絡お待ちしてます。
開催日
2022年1月13日 ~ 2022年1月13日23:59
主催者・問い合わせ先
開催場所
項目 | 内容 |
---|---|
場所 | 名称未設定 |
住所 | 東京都新宿区新宿 |
開催場所の地図
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