場所：東京都のイベント

【月1定期開催】【マラソン対策】RunField葛西練習会(2018年7月開催分)

イベント説明

RunField 葛西臨海公園 練習会 7月開催
海を見ながら、ランニングでいい汗を流しましょう。
ランニングライフを充実させるために定期的に開催しています。
夏は、気温が高いですのでランニング習慣を継続できるよう、こまめな給水を挟みながら、15キロ走を行います。秋のフルマラソンチャレンジに向け、走る習慣を定着させましょう。

【日程】2018年7月28日(土)
【集合】JR京葉線 葛西臨海公園駅 改札前
※RunFieldクラブウエアを着たスタッフがお待ちしております。
【集合時間】9時
【プログラム実施時間】9時15分～11時30分
【対象レベル】サブ4～サブ3.5を目標にされている方
【メニュー】15キロ走
※5キロごとに給水を摂ります。ペース設定は当日お集まりくださった皆さんの走力を確認のうえ決定します。
【定員】10名(最少3名)

【スケジュール】
9時 駅集合 コインロッカー(1回200円)に荷物を入れます。

※歩いて、スタート地点まで移動します。
9時15分 挨拶・説明
9時20分 体操・動きづくり
9時50分 ランニング開始
11時10分頃 ランニング終了
※終わった後、歩きを入れて、クーリングダウン。
11時30分 総括・解散
 
【注意事項】
・給水等の準備はありません。各自給水のご準備をお願いします。
・公園内にコインロッカーがあります(1回200円)。貴重品等はこちらをご利用ください。
・コインロッカーはあるのですが、走り終わった後の汗を流せるシャワー施設等は近くにありません。
・お荷物、貴重品等の管理は各自でお願いします。

【アクセス】
JR京葉線「葛西臨海公園」下車 徒歩1分
東京メトロ東西線「西葛西」(T16)・「葛西」(T17)から 都バス 葛西臨海公園行き 約20分
車利用 首都高速湾岸線 葛西IC 下車すぐ

【担当コーチ】
小幡佳代子(RunFieldランニングコーチ)
高校から陸上を始め、大学卒業後、実業団入り。そこで、フルマラソンの楽しさ、奥深さにはまり、数多くの国内外のマラソンで、様々な経験を重ねる。
2010年に現役を引退。現在は、競技での経験に踏まえ、学生時代に学んできた知識を組み合わせ、走る楽しさ、マラソンの面白さを伝えながら、走り続けている。

開催日

2018年7月28日 ～ 2018年7月28日23:59

主催者・問い合わせ先

RunField

開催場所

項目内容
場所葛西臨海公園
住所東京都江戸川区臨海町六丁目

開催場所の地図

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