場所：神奈川県のイベント

オクム対策 箱根駅伝ラン5区6区 約18、36キロ 約7分～8分 3000円

イベント説明

9時 集合 箱根湯本駅改札口前 改札口外にロッカーあります。 1キロほどジョグ後そこで体操します。(トイレあり)

効率的なフォーム 走る前の効果的なストレッチ 上り下りの走り方レクチャーします。

13時頃 5区ゴール 体操後解散 

近くのバス停から、箱根湯本駅へ

15時頃 6区ゴール 体操後解散

当日、+500円でコース変更可能です。(5区のみ→5区6区)

コースは国道1号線をひたすら行き箱根関所を目指し箱根駅伝ミュージアム隣がゴールです。遅れても安心だし走力ある方はペースアップOKです。

ギブアップでも、常にバス停があるので参加しやすいです。

5区キロ7分～8分(上りの傾斜による)、6区下りなのでキロ6分～7分くらいで走ります、約40分に1度くらい休憩します。(コンビニ・トイレ休憩)

上りがきついので、出来るだけ身軽をオススメします。
または、着替えをリュックに入れゴール後トイレなどで着替える。

雨天決行ですが、災害級の場合は中止にする事もあります。

基本、全員で一緒に走りますが、走れなくなった人に合わせて全員でゴールを目指すものではありません。

終わった後の近くの温泉 箱根湯寮 1500円 シャンプー、休憩室あり 箱根湯本駅から送迎バスで5分

小田急線の切符 金券ショップで安く買えます。900円→450円。

荷物は自己管理でお願いします。

急な仕事・体調不良には他の日のイベントに振り替えできます。

開催日直前だとコンビニ払いが出来なくなりますが、参加希望をメールで知らせていただければ当日現金払いで参加できます。(お釣りがないようにお願いします。)

主催者さぬがが通ってるマッサージ
ラフィネランニングスタイル神田さん
門前仲町 もみじ治療院さん

オススメ銭湯
錦糸町 大黒湯さん
楽SPA神田さん

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SNS始めました、FB、インスタ、ツイッターどれも、フレンドリーさぬがで、やってます。お気軽にフォローしてください。フォローバックします。

参加費から100円、北海道・西日本被災地に寄付します。

協力してくださる会社様、ご連絡お待ちしてます。

 

開催日

2023年5月5日 ～ 2023年5月5日23:59

主催者・問い合わせ先

サヌガ ヨシクニ

開催場所

項目内容
場所名称未設定
住所神奈川県足柄下郡箱根町湯本

開催場所の地図

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