場所：大阪府のイベント

【私服でOK!】今年一年の身体と心の汚れをスッキリ!大人気『和のエクササイズ』in 大阪

イベント説明

「詰まった、重い、ダルイ」が
「スッキリ!!」になることマチガイナイ☆
 【最近身体が詰まってる、重い、ダルイなんて悩んでいるあなたに朗報!】
日本占導師協会は様々なジャンルで活躍してる方が
たくさんいます。
今回、講師を務める「占導師阿光」こと
ライフフィットネスディレクター原田あつ子さんもその一人。
なんと彼女は
日本で第一号のエアロビインストラクター!
本場アメリカにわたり、エアロビクスを習得し
日本で初めて、エアロビインストラクター養成講座を開設しました。
占導師阿光先生は20年以上にわたり
エアロビ指導に留まらず、
ライフフィットネスディレクターとして
全国を飛び回って心体能力開発を行ってきました。
 
「和のエクササイズ」って?
もともと日本人は畳の上で長い間生活をしてきました。
でも近年、和室が減って洋室が増えたことで
私たちは「正座」をする
ということがめっきりなくなりました。
それによって、足腰、膝、足の裏が使われなくなり
下半身がどんどん弱くなっています。
それは将来、寝たきりにもつながる由々しき問題。
そこで、
占導師阿光のが提案するのは
畳一畳のスペースを使ったエクササイズで
正座という日本の身体文化を取り戻すこと。
陰陽学とエクササイズを組み合わせ
日本の良き文化を世界に発信していく試みです。
今回は、
あなたの身体の一年の汚れをスッキリ綺麗に!
和のエクササイズ【デトックス】をお伝えします!
服装も普段着でOKですよ♪
※座って行うエクササイズがあるのでスカート以外でお願いします。

・めん棒ってこんな使い方ができるの?!デトックスエクササイズ
・血流に勝る美容液はない!小顔エクササイズ
・男性も女性も胸郭をあげてくびれを創るエクササイズ
・辛い肩こりも楽になる、電球回しエクササイズ
・むくみ知らずの身体づくりエクササイズ
その場で効果が実感できる、和のエクササイズ。
是非体験しにきてくださいね!
 
こんな方におすすめです!・とにかく身体がダル重い
・長時間パソコンを使っている方
・仕事で座りっぱなしでむくみやすい方
・立ち仕事で足腰に悩みがある方
・健康を維持したい方
・ジムに行く暇はないので自宅で気軽に出来るエクササイズを知りたい方
夜の部もあります!会社帰りにいかがですか?
普段着でそのまま参加出来ますよ^^
【夜の部】
19時～21時 会場 ココプラザ3階多目的室
 
 
◆講師 占導師阿光(せんどうし あこう)群馬県高崎市在住。
日本で第一号のエアロビクスインストラクター。
ホリプロダクション所属後、有)フリーダムネットワーク社設立。
エアロビクス、フィットネスの普及に大きく貢献する。

現在、群馬県高崎を拠点に「介護されない介護を必要としない社会づくり」をテーマに
顔から足にいたるまでのオリジナルプログラムを創案。
BodayCare(お手入れ)エクササイズとしてその普及活動をしている。
有限会社フリーダムネットワーク社 代表取締役
一般社団法人life of life 代表理事
 
 ※お支払いについて※
事前お振込みをご希望の方は、本ページからのお申し込み時に「会場払い」をご選択ください。お申し込み後、下記口座までご入金をお願いいたします。
●ゆうちょ銀行 記号10190 番号75123941
●他行からのお振込み 店名 〇一八(ゼロイチハチ)普通 口座番号 7512394
<共通> 口座名義 シャ)ニホンセンドウシキョウカイ

開催日

2018年11月14日13:00 ～ 2018年11月14日21:00

主催者・問い合わせ先

日本占導師協会

開催場所

項目内容
場所大阪市立青少年センターKOKOPLAZA ダンススタジオ506
住所大阪府大阪市東淀川区東中島1丁目13-13

開催場所の地図

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