場所：兵庫県のイベント

楽しく走る初心者向けランニング練習会兼神戸コース試走 1/4 presented by相支走愛

イベント説明

「まだ○日ある」という余裕が「もう○日しかない!」と焦りになる前に。
夏のうちに準備したことは必ず本番で生きてきます。

本番の「憂い」を「嬉しい」に変えるために。

これから走りはじめる、今回初めてマラソンを走る、神戸は初という方はもちろん、ランニングに慣れている方にも生かせる基本からじっくりと確認しながら進めます。

動きづくりや終わってからのケアをじっくり行います。ランニングは実際のコースの最初の10kmほどを出来る限り実際のコースに従って進めます。



【実施概要】
日時:2018年 8月 11日(土・祝) 
9:20 集合・受付。終了後移動。
            9:30～   ウォーミングアップ・動きづくり
          10:10～   ランニング
          11:40頃   ランニング終了(予定)


コース:神戸マラソン(4分割して最初の1番目)コースを中心。
スタート地点の花時計前からJR須磨駅まで、実際のコースに限りなく近いところを走ります。
ペースは6分50秒~7分/kmほどで、距離は約11kmを予定しています。間に1回の休憩を挟みます。ただし当日の気候等で調整・変更をする可能性があります。予めご了承ください。


集合場所:JR三ノ宮駅中央口改札前
荷物預け:なし
ゴール地点と異なるため荷物預けをまとめてはいたしません。
候補としては…
・JR三ノ宮駅コインロッカー
・湯あそびひろば二宮温泉(兵庫県神戸市中央区二宮町4丁目2-18)
※二宮温泉は10～14時は閉店時間となりますのでご注意ください。
※コインロッカー代、ならびに温泉利用料420円は別途必要なります。


参加料: 1,500円(当日支払い)
※ランニング中に必要となる飲食代や帰り(非常時含む)の交通費等は一切含んでおりませんので、各自別途ご用意ください。

※第2回(8月12日)、第3回(8月19日)、第4回(8月25日)も合わせてお申込みいただく場合は、1,000円引きの4回合計で5,000円にて承ります。




持ち物:各自ランニングに必要な服装、やる気。暑さ対策で飲み物携行を推奨。必要に応じて補給食。交通費・飲食代等各自必要なもの。


参加賞: 
・オリジナルランニングポーチ
・ドリンク1本


定員:15名


その他ご注意:
・交通費(エスケープ時含む)は各自ご準備ください。
・基本的に雨天決行です。安全が確保できないほどの悪天候の場合は、当日7時までに開催可否を連絡いたします。
・練習会当日に撮影した写真は、主催者に帰属し、後日HPやFBなどに掲載致します。


野見山健治 プロフィール
1981年生まれ
2015年 ランナーズマイスター(中級)取得
2016年 JRTA(日本ランニングトレーナー協会)認定ランニングインストラクター取得
2016年 スポーツフードアドバイザー取得
2017年 村岡ダブルフル勇者の道120kmを制覇、勇者となる。
2017年 某スポーツクラブにてトレーナー勤務。​

現在では、3000mのトラックレースからウルトラマラソンまで走ります。
ハーフマラソンベスト 1時間23分20秒
フルマラソンベスト 3時間7分9秒
  100kmベスト 9時間14分17秒


学生時代には陸上経験は全くありません。だからこそ出来る市民ランナーの視点から、皆様に親身にアドバイスをいたします。
せっかくの趣味ですから、楽しく、そして長く続けられるように。

身体の使い方から一緒に作って、大会当日楽しめるための準備をいたしましょう!

開催日

2018年8月11日 ～ 2018年8月11日23:59

主催者・問い合わせ先

ノミー

開催場所

項目内容
場所名称未設定
住所兵庫県神戸市中央区

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