場所：東京都のイベント

8/4(土) 練習会「夏の早朝練習会in木場公園」

イベント説明

木場公園内に3kmの周回コースを設定。同じペースのグループで走ったり、ビルドアップやインターバル、ジョグ・・・、走り方はフリー。最長1時間30分、涼しい時間帯に気持ち良く、しっかり走りましょう!

今シーズンの早朝練習会日程:7/28(土)、8/4(土)、8/11(土)、8/18(土)
9月以降は、9時過ぎ受付開始で最長2時間30分間のロングペース走を開催いたします。

【会場】
集合:東京都立木場公園 イベント広場(円形の広場)屋外ステージ前
・東京メトロ東西線「木場」下車 徒歩8分
・都営地下鉄大江戸線「清澄白河」下車 徒歩9分
→→→ 地図はこちら
コース:木場公園

【スケジュール】
6:30～6:45 受付
6:45～7:00 ウォーミングアップストレッチ
7:00～8:30 RUN
8:30～8:45 クーリングダウンストレッチ
8:45～ 解散・シャワー
※途中参加、早あがりもOKです。

【定員】
30名

【参加費】
一般(非会員)1000円、会員500円
(保険料、施設利用料を含む)
・当日現金にてお支払いいただきます
・同時ご入会も承ります

【その他】
・練習前の更衣室の提供はありません
・練習中の荷物は屋外でスタッフが管理します
・雨天の際は荷物を入れる大型のポリ袋をご持参下さい
・練習後9:00以降は近隣の深川北スポーツセンターのシャワー室をご利用いただけます
・飲料のご用意を参加条件といたします
・給水係はつきません。コース起点のベンチに置いて各自で取るかウェストボトルポーチなどで携帯して走ります
・薮蚊対策として虫よけの用意をおすすめします
・コースは3kmの変則周回コースです
・各自が設定するペースで、イーブンペース、インターバル、ビルドアップなど、走り方は自由です。4分00秒/1km～7分00秒/1km
・初参加の方などコースを把握されていない方は、最初の1周回(3km)を希望より遅い速さ走っていただくことになります
・ランの終了予定時刻(8:30)を超えての延長練習も可能です。ただし、延長した時点で練習会への参加を辞したことになり、以降の時間は保険の対象にはなりません。
・基本的に雨天決行ですが、雨量や気温、落雷、突風、路面凍結などの理由により、主催者が、プログラムの遂行に支障があると判断した場合は、開催前、開催途中に関わらず中止となります。中止を決定した時点でホームページ掲示板で告知いたします。

【お申込み】
・一般(非会員)の方は無料チケットを入手してください。(お支払いは当日現地にて現金を徴収させていただきます)。
・会員の方、ならびに同時ご入会される方は、快体健歩ランニングクラブホームページよりお申込みください。参加費は当日現金にてお支払いいただきます。
・開催前日まで受付、ただし定員になり次第終了

【申込・問合せ先】
快体健歩ランニングクラブ
東京都新宿区若葉1-3-43 サンドエル若葉201
rc@kaitaikenpo.com
TEL:03-3353-0701

http://www.kaitaikenpo-rc.com

ランニング講習会・練習会、ランニング障害対応、オーダーインソール:快体健歩

開催日

2018年8月4日 ～ 2018年8月4日23:59

主催者・問い合わせ先

快体健歩ランニングクラブ

開催場所

項目内容
場所東京都立木場公園 イベント広場(円形の広場)屋外ステージ前
住所東京都江東区平野

開催場所の地図

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