場所：東京都のイベント

ランステ「スロージョギング(R)コース」クラブ活動日 単発(2)

イベント説明

■■■ こちらのイベント・練習会は、申込完了通知や開催可否などの緊急の連絡はすべてモシコムのシステムからメールで配信されます。お申し込みの際はメールが確実に届くように、「moshicom.com」のドメインを受信可能の設定にしてくださいますようお願いします。特に携帯メールの方は必ずご確認ください。■■■
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コロナで運動をやめてしまった方、減量をめざす方、生活習慣病を予防したい方、基本的な体力を維持したい方、など年齢や性別・運動経験の有無を問わずに行えるスロージョギングを始めて健康な体づくりを実現しませんか?

3か月間の「スロージョギングコース」のプログラムのうち、
「クラブ活動日」には、コースにお申込みされていない方も参加できすように設定しました。
スロージョギングってどんな感じかな?
私にもできるかな?
など、参加に不安のある方もお気軽にお越しください。

スロージョギングは、福岡大学名誉教授「田中宏暁」先生が40年以上にわたって研究されてきた理論です。健康効果が極めて高く、年齢や性別・運動経験などを問わずに始められるスポーツです。

活動日は、日比谷公園内をゆっくりしたペースで3キロから5キロ程度の距離をスロージョグします。途中で疲れたら離脱してもOK。集合場所であるヒビヤライドは日比谷公園の地下にありますので、すぐに戻ることが可能です。

当日は、軽い運動ができる服装・スニーカーやジョギングシューズなどでご参加ください。給水のご用意もお願いします。(水はヒビヤライドでも購入可能です)

クラブ活動のスケジュール:
・11月12日(土)
・12月4日(日)
・12月24日(土)
・1月15日(日)
・1月28日(土)

10月からの「スロージョギングコース」の詳細はこちらからご覧ください。
https://moshicom.com/75118/

日本スロージョギング協会HP ⇒ https://www.slowjogging.org/

【実施概要】
●スケジュール
2022年12月4日(日) 10時スタート
09:30～10:00 受付・着替えなど
10:00～11:00 日比谷公園でクラブ活動(ジョグ)
11:00頃 終了・解散

●参加料 500円(当日支払い)  
※ HIBIYA RIDE(ヒビヤライド)のシャワー利用料は含みません。
 ビジターの方はシャワー・更衣室利用の有無に関わらず、
ヒビヤライドの利用料600円をお支払いください。
会員の方はチェックインをお願いします。

●定員 5名
・スロージョギングコース 15名
・健康モニタリングコース 15名との合同練習となります。

●受付場所
HIBIYARIDE(ヒビヤライド)
講義は同じ日比谷駐車場地下1階にある会議室で行います。
ヒビヤライドは更衣室・シャワーがあり、荷物は
更衣室のロッカーに保管することができます。
http://hibiya-ride/jp
         メトロ日比谷駅14番出口 徒歩2分

●その他
・安全が確保できないような悪天候で中止とする場合は
前日20時までにFBやツイッターで告知し、メール連絡します。
・主催者がマラソン保険に加入しております。
・練習会中に撮影した写真はランステに帰属し、HPやFBなどで
紹介する場合があります。
・ご登録いただいたメールアドレスにランステの練習会などの情報を
配信させていただきます。

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練習会ごとにFBやLINEなどのグループが作られているものもありますが、これらは全くの任意グループです。利用することを義務付けるものではありません。SNSへのご参加・活用については、ご本人の自由です。
練習会の中止・変更など公式な内容は、ご本人の連絡用のメールアドレス(緊急の場合は携帯電話)に公認練習会の管理側から連絡いたします。
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●担当コーチ プロフィール
矢崎 浩二(やざきこうじ)愛称は「ピンキー」コーチ

鹿児島県出身。
1984年 慶応義塾大学卒。体育会競走部で中長距離走者として活動。
フルマラソンベスト:2時間29分47秒

サラリーマン時代に福岡大学名誉教授 田中宏暁先生と出会い、
「一般社団法人日本スロージョギング協会」顧問として活動。
主に関東地区とインターナショナル部門の活動推進を行う。
市民スポーツクラブの駒沢公園ジョギングクラブにてコーチとして
10年以上にわたり活動中。
2021年 順天堂大学スポーツ健康科学部修士課程を卒業後、
2022年 スロージョギング協会理事に着任。

得意な分野:運動習慣定着とダイエットによるヘルスプロモーション

皆さんと楽しく活動していきたいと思います。
お気軽に声をかけて下さい。
 


開催日

2022年12月4日 ～ 2022年12月4日23:59

主催者・問い合わせ先

ランステ(ランナーズステーション)

開催場所

項目内容
場所HIBIYA RIDE(ヒビヤライド)
住所東京都千代田区日比谷公園1-2 日比谷駐車場地下1階

開催場所の地図

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