はじめての摩耶山絶景トレイルラン

イベント説明

ツアーは通常どおりに開催しております。感染リスクに最大限配慮し人数制限をし、極力人が集まらない状況で開催します。適度な運動を継続し生活のリズムを保ち、抵抗力(免疫力)を高めていきましょう。

▼イベント中止は参加費返金保証
ランニングなど屋外で行うスポーツは「開放された空間であること」「密集・密着する場面がないこと」から感染拡大リスクは少ないと言われますが、社会情勢によってはイベント中止の判断をする場合もあります。中止となった場合は参加費をご返金致しますので安心してお申し込みください(手数料のみご負担願います)。4日前までのキャンセルご連絡にもご返金対応します。

▼体調をチェック
□平熱を超える発熱(37.2℃以上)
□感冒症状(咳、鼻汁、咽頭通など)
□だるさ、息苦しさ

一つでも当てはまる場合には、参加をお控えください。

▼感染防止の3つの基本
1.マスクの着用(移動中)、うがい・手指消毒を徹底
2.三密(密閉、密集、密接)を避ける
3.イベント中は人と一定の距離を空ける

イベント主催者も体温測定、感染症対策を徹底します。
ご協力よろしくお願いいたします。

▼まずはツアーからトレイルランをはじめよう!
実績 2012年より18の都道府県でロングラン開催中
レビュー ★★★★★星4.6(1,200人以上の評価)
魅力少人数のグループランの新しい楽しさ
年齢層平均年齢は40代、50代が中心。ほとんどがお一人さま参加ですが最近はご夫婦や親子での体験参加も増えています。

このイベントはレースではなくガイドツアーです。トレイルランナーズ大阪のツアーでは、全員が救援費用付き国内旅行総合保険にご加入いただいています。お申こみにあたっては漢字氏名、携帯電話番号、ご生年月日などの情報は必須です。

▼こんな理由で皆さまトレイルランツアーに参加されています
1位「新しいことにチャレンジしてみたい」
2位「自然の中で気分をリフレッシュしたい」
3位「ダイエットやマラソンのトレーニングに役立てたい」

▼このコースの魅力
夏は風が涼しい山でリフレッシュしよう!六甲山でトレイルランツアーを開催。ケーブルとロープウェイで一気に山頂へ。山頂の絶景を楽しんだあとは気持ちのよい下りトレイルを楽しむコース。日本三大夜景の一つ、掬星台(きくせいだい)から見下ろす港・神戸の街並みは感動の絶景です。

摩耶ロープウェイでしばしの空中散歩を楽しみ(窓は開放でき換気など対応されています)、一気に山頂へ!東京スカイツリーと同じ高さ(634m)のドライブウェイを爽快に駆けよう!

掬星台からの絶景。

気持ちのよい渡渉!夏場でも水浴びできて気持ちがいいです。※悪天候などで増水時には安全のためコース変更する場合があります。ご了解ください。

河童橋(写真は昨年の様子)

メルヘンチックな名所「猿のかずら橋」(写真は昨年の様子)

大迫力の滝も鑑賞・写真撮影できます。

休憩を交えながらみんなで走りますので、トレイルランが初めてでも大丈夫。多くはお一人様参加です。ラン仲間を増やしませんか?

【講習内容について】
この日はスタート前にトレイルランに必要な装備の基本説明はありますが走り方などの講習会はありません(技術が必要なトレイル、危険個所も少ないコースのため)。みんなでちょっと長めにランを楽しむことがメインです。

【開催日時】
日程 2021年8月13日(金・祝日)
出発時刻阪急王子公園駅 9:20 東口改札前(摩耶ケーブル側)トイレを済ませ着替えて集合(受付9:10～)
※王子動物園とは逆方向の改札です。お間違えのないようご注意ください。
解散時刻 JR新神戸駅 15:00(JR・阪急三宮駅まで徒歩10分)
交通大阪より電車で約30分
※ペースにより解散時刻が前後する場合あり。
※トイレは済ませて、すぐに走れる服装でご集合下さい。
※雨天決行です。悪天候の場合は、講習内容や距離を短縮することがあります。
※山で行われるイベントですので、解散時刻後の予定は余裕をもってご参加ください。

【荷物の預け入れについて】
王子公園駅にロッカーはありますがあとで取りに戻る必要があります。不要な荷物はゴールの新神戸駅やJR・阪急三宮駅などに預け入れてからお越しになられますと便利です。
王子公園駅のロッカー情報:小型(300円)25個、中型、大型なし

【温泉】
・神戸クアハウス
神戸市中央区二宮町3-10-15
新神戸・三宮から徒歩8分
巨大水風呂にサウナ、寝湯、泡湯、仮眠室もあり

・湯あそびひろば二宮温泉
神戸市中央区二宮町4-2-18
露天風呂やジェット風呂など様々など全19種の浴槽

【コース情報】
王子公園駅～摩耶ケーブル山下(ケーブル代900円)～摩耶ケーブル山上(掬星台)～穂高湖～トゥエンティクロス～布引の滝～新神戸駅

【レベル】難易度:2(5段階中) 距離:約15km 累積標高/(+)432m 最高点:699m(摩耶山)

【参加体力の目安】
平地の10kmを無理なく走れます方(10kmのベストが65分以内程度)が対象です。日ごろから登山や野球、ラクロス、バスケなど定期的に運動されている方でしたら、マラソンの経験がなくても大丈夫です。トレイルランニングが初めての方からご経験者までお気軽にご参加下さい。

【参加費】4,000円(講習・ガイド料、保険料含む)

【定員】10名様程度(最少催行人数8人)
※定員に達し次第すぐ受付終了となります。

【ランニングコーチ紹介】
マラソン・トレイルランニングコーチ。大阪府生まれ。身長183cm、体脂肪率8%。初心者ランナーから経験者まで1,000時間、500人以上を個別指導。初マラソン完走者や自己記録更新者を数多く排出。ランニング歴は20年を超え、スペイン、ドイツ、米国など海外レース戦績は世界28か国で45戦、2014年の砂漠マラソンでは日本人初優勝を飾った。メディア取材歴も多数、2012年より関西でロングラン開催中の『はじめてのトレイルラン』ツアーは人気で5,000人以上が参加。夢はトレイルランニングを通じて国内・世界中を飛び回ることと一緒に走ることの楽しさを伝えていくこと。

SAQレベル1インストラクター|山岳共済会会員|日本赤十字救急法救急員|上級救命講習取得|応急手当普及員|国際的野外・災害救急法(WFA)|国際的水上安全救急法(Water Rescue for the First Responder)

【参加者の声】
口コミ評価件数は1,200人を突破!『ランネット』を運営するアールビーズの姉妹サイト『イーモシコム』において、★★★★★星4.6(2021.1.01現在)好評価いただいた皆さまには感謝の気持ちで一杯です。トレイルランツアーは毎回皆で作っています。参加の皆さまがいてはじめて、心地いいツアー雰囲気ができあがります。

「ウルトラマラソンの練習に最適。トレイルランニングについていろいろ教えていただき、とても参考になりました。ほかの皆様について行くのがやっとという感じでしたが、それにもしっかり対応してくださり助かりました。また参加したいです。」(愛知県稲沢市在住/50代男性)

「服装から装備、ウォームアップまで、習いながら走ることは新鮮な体験でした。参加者間の距離が近く、次の再会を期待できるイベントです。」(岐阜県小牧市在住40代男性)

「講習にてご指導ありがとうございました。私はランニングの理論的なことを調べるのも好きなので、坂道の走り方実践講習は役に立ちました。インターネットやランニング雑誌で見たことがありますが、文書で見るより実践で教えてもらった方が身につきやすいですね。(愛知県犬山市40代男性)

「トレイルランニングを始めるのは、ハードルが高いものです。実際に私がそうでした。だから、このようなツアーを開催いただいていることに大変有難いと思っています。まだまだ初心者で、一人で山に行くのはビビってしまいますので、今後も参加させていただきます。」(愛媛県在住40代男性)

「トレイルランツアーは、予想もできない感動、出会い、発見、学びがたくさん。」(京都府在住30代女性)

「私が求めていた癒しは、リフレクソロジーでもマッサージでもなく、トレイルランでした!」(大阪府在住40代女性)

「私にとっては参加費以上の発見、価値がありました。日ごろだらだら走っていたようで、反省...トレイルのシーズンに入りますので喝を入れていただきました。下りはとても楽しく、ラン後の温泉も最高!話しやすい人が多く、安藤さんのツアーは「一期一会」ですね!」 (京都府在住30代女性)

「仲間と素晴らしい景色を体験できること、ある程度自分のペースで楽しめること、トレイルランツアーはいいですね。」(奈良県在住40代女性)

「夏山のトレイルは最高!川ドボンが最高!」(京都府在住30代女性)

「日常から離れ、別世界のような景色を見ることができて、貴重な体験ができました。」(親子参加の40代女性)

「毎回異なる発見や感動があります。トレイルでの歩き方の基本から応用まで、これから走る地形に合わせて教えてくださるので、すぐに実践できて成長が嬉しいです。新しいラン仲間との出会いも楽しみになっています。参加者が違えば、見える景色も違う気がします。ツアーの雰囲気がとても良く、リラックスできます。」(京都府在住30代女性)

「いつ参加しても楽しくて癒されて、練習になります。」(大阪府在住40代女性)

「ツアーの前日は緊張して、登りはホント情けないほど足が動きませんでした。いつもトレイルを終えると決まって膝が痛くなるのですが、今日は全然痛くならなかったです。苦しかったけど絶景や秘湯的な温泉は、やはりトレイルランナーズ大坂さんのツアーならではと実感させていただききました。」(大阪府在住50代女性)

「案内して下さったトレイルは自然が美しく、鳥の鳴き声に癒されました。今の季節は新緑、ツツジ、フジが綺麗ですね。はじめての方も多くいらして、トレイルランを始めた頃のフレッシュな気持ちも思い出しました。友だちと山に行くのもいいですが、初対面の方と行くと新鮮な気持ちやまた違った風景に感じられていいですね。」(大阪府在住40代女性)

「今日はありがとうございました。爽やかな初夏の風が吹く中、六甲山の景色を楽しませていただきました。ご紹介下さったコースは本当に人が少ないですね!絶景を堪能し、私には珍しく写真もお願いしてしまいました。はじめに柔軟性のチェックや、上り下りの講習をして下さったおかげで、痛めていた股関節も思っていたより痛みが出ずにほっとしました。」(京都府在住30代女性)

「走っていて「虫が少ない」と思っていたんですが、コース選びで虫の多い場所は避けていると知って、感動しました。私が走る山は虫が多いので。トレイルでは景色や地形など、視覚情報だけで頭がいっぱいになり、日ごろロードを走るのと全然違いました。だから長時間のランニングでもあっという間に感じるんでしょうね。このツアーに参加されるメンバーはいい人ばかりでとても楽しいです。みんな忙しい中で目標に向けて頑張っている。とても刺激になります。」(三重県在住40代男性)

【その他】
・コンビニ入金忘れが多発しています。入金期日を経過すると、申し込みは無効となります。忘れずにご入金ください。「メールが届かない」「支払い番号が記載されたメールを削除してしまった」場合は、各自のマイページの申込履歴よりご確認いただけます(お問い合わせいただいてもわかりかねます。)

・ご入金先着順に定員に達し次第すぐ締め切ります。最少催行に達しない場合や、悪天候により開催直前にイベントを中止させていただくことがあります。その場合はご登録アドレスへメールご連絡差し上げます。ご予約された飛行機のキャンセル料等現地までの交通費や宿泊費は負担致しかねますことをご了承の上でエントリーください。

E-mail info@trailrunrun.com
http://www.trailrunrun.com/blog
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開催日

2021年8月13日～ 2021年8月13日23:59

主催者・問い合わせ先

トレイルランコーチ:安藤大

開催場所

項目	内容
場所	阪急「王子公園駅(おうじこうえんえき)」 9:20 東口改札前(摩耶ケーブル側)トイレを済ませ着替えて集合(受付9:10～)
住所	兵庫県神戸市灘区王子町一丁目

イベント説明

開催日

主催者・問い合わせ先

開催場所

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