場所：神奈川県のイベント

eAマラソン練習会(9月29日開催分)

イベント説明

【開催日】 2018年9月29日(土)
【集合場所】 日産スタジアム 1階回廊北側(第1クラブハウス方面)

【受付開始】 12:15
【集合】 12:30
【練習会開始】 12:45

第1ステージから第4ステージまで時間を区切り、それぞれのプログラムを自由選択で参加できる練習会・講習会です。

 



時間
 
内容(自由選択)


12:45～13:30
LSD
動きづくのドリル基本講習


13:35～14:20
LSD
 


14:25～15:10
LSD
 


15:15～16:00
LSD
体のケア基本講習/スピード・パワートレーニング





【内容】

・7分～8分/km程度のゆっくりペースで走る集団走です。ペースメーカーが先導します。
・集合場所を起点として、給水休憩を挟みながら4ステージ(各45分ほど)に分けての実施ですので、途中、どこから入って、どこでやめても、自由に休憩時間を取ってもかまいません。1ステージだけでも、ご参加いただけます。
・ステージごとに、他のプログラムと、行ったり来たりすることもできます。

<動きづくりのドリル基本講習>(渡嘉敷 晶子コーチ)
スキップや腿上げ等、動きづくりのドリルの基礎・基本の講習会です。

<体のケア基本講習>(宮川 浩太コーチ)
ストレッチング等、体のケアに関する基本講習会です。

<スピード・パワートレーニング>(鈴木 彰コーチ)
マラソン的なスピード、パワーアップを目指す実践トレーニングです。

今回は「フルマラソン完走&ベスト更新講座」との共催になります。
「ドリル講習」と「ケア講習」は、初心者対応の基本的な内容となりますのでご了解ください。



【参加料】
<会員>1,200円(お手持ちの参加チケットもご利用いただけます)
<会員以外;体験参加> 1,000円(初参加の方、1回限り)
<一般>会員以外で2回目以降の参加の方 2,000円

※体験参加をされた方には、別途、会員登録のご案内を差し上げます。

【定員】約60名

【ご注意】
・天候等によっては、開催が中止になったり、集合場所が変更になることがあります。その場合は、当日、こちらで告知致します。

開催日

2018年9月29日 ～ 2018年9月29日23:59

主催者・問い合わせ先

e-Athletes

開催場所

項目内容
場所新横浜公園
住所神奈川県横浜市港北区小机3300

開催場所の地図

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