ランステ公認練習会:理恵コーチとがんばろう!サブ4向け皇居4周ナイトラン20キロ走 7月(3)
イベント説明
皇居まで700mのHIBIYA RIDE(ヒビヤライド)を拠点として、開催する練習会です。
サブ4を目指す方を対象に、金曜の夜ガッツリ走る練習会です。
キロ5分40秒で皇居4周20㎞を走ります。
土日はゆっくりしたい方、また逆にお仕事でまとめて走れない方など
理恵コーチがリードしますよ。
一緒に楽しく練習しませんか。
コーチは山賀理恵(女性)が務めます。
※ 当日の気候やお客様のコンディションを考慮し、設定タイムを遅く控える場合がございますので予めご了承ください。
※ 皇居の公道の歩道での練習となりますので、他の利用者や道路状況でペースも設定どおりにはいかない場合もございます。予めご理解いただいた上でのご参加をお願いいたします。
【実施概要】
日時:2018年 7月 27日(金)
18:00~ 受付・準備
18:50 ウォーミングアップ、
皇居4周20キロ(キロ5分40秒ペース)
21:30 ラン終了(予定)
受付場所:HIBIYA RIDE (ヒビヤライド)
着替えをして、更衣ロッカーにて荷物を保管いただきます。
参加料:2,000円(当日お支払い)
※HIBIYA RIDE(ヒビヤライド)のシャワー利用料は含みません。
当日別途お支払いをお願いします。
ビジター料金700円が練習会参加当日の割引500円となります。
定員:20名
※ 開催日前に定員になった場合も、キャンセル待ちにご登録された
方については、当日来店され、定員に余裕があれば、定価のまま
参加が可能です。事前のお申し込みがなく、当日来店され、
参加希望の方は、追加料金として、プラス1,000円を
申し受けますので予めご了承下さい。
(電話での申し込みなどイレギュラー対応を希望される方も同様です)
その他ご注意:
・基本的に雨天決行です。安全が確保できない悪天候の場合は
当日16時までにFBやツイッターなどで告知します。
・ご自身で給水などの準備はお願いします。
・主催者がマラソン保険に加入します。
・練習会当日に撮影した写真は、主催者に帰属し、後日HPやFBなどに掲載
する場合があります。
・記載いただいたメールアドレスに、ランステの練習会の情報などを
配信させていただく場合があります。
担当コーチ:山賀理恵
2013年 ホノルルマラソンを目指してランニングを始める。
2015年 ホノルルマラソン 年代別1位。日本人6位。
現在はサブスリー(フルで3時間を切ること)を目指し
楽しく走ることをモットーに走り続けています。
ベスト記録 フルマラソン 3時間6分18秒
★プライベートレッスンも受け付けております。★
60分 5,000円、90分 8,000円
目標達成するのにどんなトレーニングをしたらいいのかわからない、
1人では追い込んだトレーニングができない、もっとラクに楽しく走りたい
など、ご自身の目的に合わせた内容でレッスンを行います。
定期的にレッスンを受けたくださる方にはトレーニングメニューの
ご提案(作成・アドバイス)もいたします。
ご希望の方は「山賀コーチのプライベートレッスン希望」とタイトルを
つけ、「info@runsta.jp」あてにメールをお送りください。
追ってスタッフより日時調整のご連絡をさせていただきます。
開催日
2018年7月27日 ~ 2018年7月27日23:59
主催者・問い合わせ先
開催場所
項目 | 内容 |
---|---|
場所 | HIBIYA RIDE(ヒビヤライド) ※受付場所 |
住所 | 東京都千代田区日比谷公園1-2 日比谷駐車場地下1階 |
開催場所の地図
SNS・Bookmark
近隣のイベント
- 2015年5月28日 - 3ヶ月でFacebookの友達5000人確実に増やす!実践会
- 2015年5月23日 - セルフケア@吉祥寺 〜体すっきりと小顔ケアを自分で〜
- 2015年5月23日 - 5/23渋谷HUB少人数飲み<参加費:無料>
- 2015年5月23日 - コイバナ・なりきり・キャーキャー・創作ワークショップ~恋はアドリブ・ドリブル・スクランブル~
- 2015年5月23日 - 第9回柴田育児アカデミーセミナー
- 2015年5月21日 - フェイスアップ&ドレスアップ プリンス プリンセスパーティ
- 2015年5月19日 - 現在78名参加予定【参加費無料】個人事業主、起業家、経営者の人脈作り・仕事拡大のための交流会&懇親会
- 2015年5月17日 - お笑いライブ『めっけもん』
- 2015年5月17日 - ハッピーラクガキライフ ファーストステップ講座(2015/05/17) #happyrakugaki
近隣の場所 (直線距離)
- RED° TOKYO TOWER SKY STADIUM (1.8km)
- 串屋松吉 (1.8km)
- 成瀬ヨーガグループ (5.9km)
- 社食エリア (5.7km)
- 東京都千代田区 サピアタワー内 ステーションカンファレンス東京 503-C 会議室 (1.6km)
- Spaces Shinagawa (5.1km)
- シエンプレ株式会社 (5.3km)
- 野田焼売店 紀尾井本店 (1.9km)
- 新宿御苑アート貸し会議室 (4.4km)
- 博多もつ処 煌梨 目黒店 (5.6km)
- ウルシステムズ株式会社 (2.9km)
- BLINK 六本木 (3km)
- Spaces Shinagawa (5.1km)
- 渋谷ヒカリエカンファレンス (5.1km)
- 株式会社サーバーワークス 東京オフィスANNEX (3.4km)
- xBridge-Kyobashi (1.2km)
- 渋谷・表参道周辺(集合場所:宇田川町ビルディング3階) (5.4km)
- WITH HARAJUKU HALL (4.9km)
- MAMEHICO銀座 (842m)