場所：東京都のイベント

9/22(土) 練習会「10km～ハーフ～30km ロングペース走in木場公園」

イベント説明

木場公園内に3kmの周回コースを設定。出走前に7分～4分台/1kmのペースを申告していただき、同じペースのグループで走ったり、個人でペース戦略を立てる等、最長2時間30分のロングペース走。

【会場】
<受付>
深川北スポーツセンター 1F研修室
東京都江東区平野3-2-20
※深川スポーツセンターとは異なりますのでご注意ください
・東京メトロ東西線 木場駅下車 3番出口より徒歩10分
・都営大江戸線 清澄白河駅下車 A3番出口より徒歩12分
・東京メトロ半蔵門線 清澄白河駅下車 B2番出口より徒歩10分
→→→ 地図はこちら

<練習>
木場公園

【スケジュール】
9:05 集合・受付
9:05～9:50 オリエンテーション、着替え、ウォーミングアップ(ジョグで移動、ストレッチ)
10:00～12:30 RUN
12:30～12:55 クーリングダウン(ジョグで移動、ストレッチ)
12:55～ 解散、シャワー

【定員】
30名

【参加費】
一般(非会員)1000円、会員500円
(保険料、施設利用料含む)

【その他】
・タイムスケジュールとプログラム内容は若干変更になる場合も有ります。
・集合、受付時間に遅れますと、RUNスタート前のご来場であってもご参加いただけない場合があります。
・更衣室、ロッカー、シャワーをご利用いただけます。
・飲料のご用意を参加条件といたします。
・給水係はつきません。コース起点のベンチに置いて各自で取るかウェストボトルポーチなどで携帯して走ります。
・コース把握のために最初の1周回(3km)を7km/1kmの速さで走っていただく場合もあります。
・公園で催事が開催される場合、周回コースの距離が増減する場合もあります。
・基本的に雨天決行ですが、雨量や気温、落雷、突風、路面凍結などの理由により、主催者が、プログラムの遂行に支障があると判断した場合は、開催前、開催途中に関わらず中止となります。中止を決定した時点でホームページ掲示板で告知いたします。
・キャンセルの際はご連絡下さい。開催前日までは事務局へ、開催当日は09044296897へお願いいたします。

【お申込み】
・一般(非会員)の方は無料チケットを入手してください。(お支払いは当日現地にて現金を徴収させていただきます)。
・会員の方、ならびに同時ご入会される方は、快体健歩ランニングクラブホームページよりお申込みください。参加費は当日現金にてお支払いいただきます。
・開催前日まで受付、ただし定員になり次第終了

【申込・問合せ先】
快体健歩ランニングクラブ
東京都新宿区若葉1-3-43 サンドエル若葉201
rc@kaitaikenpo.com
TEL:03-3353-0701
http://www.kaitaikenpo-rc.com

ランニング講習会・練習会、ランニング障害対応、オーダーインソール:快体健歩

開催日

2018年9月22日 ～ 2018年9月22日23:59

主催者・問い合わせ先

快体健歩ランニングクラブ

開催場所

項目内容
場所深川北スポーツセンター 1F研修室
住所東京都江東区平野3-2-20

開催場所の地図

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